内容
在本文中：选择合适的高尔夫俱乐部打正确的球一些其他技巧8参考
击打高尔夫球有多种方法。为了使您决定打的球成功，您必须选择正确的球杆并做出正确的挥杆姿势。高尔夫练习不断使您面对新挑战，本表将为您提供大量信息和技巧，这些信息和技巧将帮助您进行各种击球。
阶段
第1部分：选择合适的高尔夫俱乐部
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使用木头进行远程打击。 树林允许您将球发送到很远的地方，它们通常用于使球行进大于183 m的距离。- 树林的负责人以前是用...木头（这些俱乐部的名称）制成的。今天，情况已不再如此，因为它们大多由钢，钛或其他金属合金或复合材料制成。
- 树林可分为两个子类别：车手和球道。
- 击球手实际上是木杆1，它允许自打洞以来执行最长的投篮。
- 最常用的球道是3号，5号和7号木，这些木根据阁楼（球杆杆头的顶面与垂直方向的夹角）编号。数值越大，杆面倾角越高，球越高，并且球行进的距离越短。
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使用铁杆进行中距离射击。 如果您还不在推杆区域（果岭上或果岭附近），但距离球洞不到183 m，则最好使用铁杆。- 马蹄铁通常比木头重，且阁楼比木头大。
- 它们的编号从1到9。长铁杆的编号从1到4，由于其降低的杆数，因此可以进行远距离投篮。中号或中号的铁杆编号为5到7，平均允许将球扔到137至155 m之间。短铁杆的编号为7到9，当其中一个铁杆距孔的距离为95至150 m时。
- 熨斗主要有两种类型：后腔熨斗和刀片。初学者经常使用腔铁，因为它们易于演奏，而较难控制的刀片则由经验丰富的玩家使用。
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不要忘记混合俱乐部。 这些球杆具有木材的重心和铁杆的精确质量。它们的形状类似于木头的形状，但它们的阁楼与铁杆的外形相对应。它们通常用于代替熨斗。- 混合球杆通常代替3号和4号铁杆。
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选择楔铁作为钟声。 楔形物的阁楼介于46度和64度之间。它们通常用于短距离越过障碍物。- 在技术方面，楔子可以看作是铁杆。它们的外观和结构与铁杆相似，但设计成具有更大的阁楼。
- 楔形物还具有反弹角，该反弹角对应于球杆底与水平方向的向下角。在被击中的那一刻，弹跳舌头可防止杆头沉入地面，从而使球员有机会将杆头弹离地面。
- 楔形的类型很多，但最常用的是俯仰楔形，砂楔形，间隙楔形和裂片楔形。
- 俯仰楔形物的倾角在44至50度之间。它用于球道和果岭周围的“切碎”（铃响和短击）射击。
- 沙楔用来将球从沙坑的沙子中拉出。他们的鸽舍介于55至59度之间。
- 间隙楔是用于在沙楔和投球楔的距离范围之间的中间距离处射击的铁杆。他们的鸽舍通常在51至54度之间。使用间隙楔，我们将球传递的距离比使用沙子楔来的球传递的距离远，但比使用投球楔的球传递的距离远。
- 顶瓣楔的阁楼介于60度和64度之间。它们被用来将球传到掩体，水上运动或任何其他障碍物上很短的距离。
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在短距离内充分利用推杆。 到达果岭后，选择推杆将球滚动到洞中。- 轻击棒的表面平坦且变细，因此您可以非常轻柔地击打球，而不必短距离抬起。
- 当您在果岭上时，请始终使用推杆；当您在果岭附近时，甚至可以使用它，而无需将球从地面上移开。
第2部分
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在发球区击球。 在打洞开始时，您有权在击中球之前将球放在发球区上。选择发球杆或铁杆（您将使用其最大容量）从发球区击球，并将其有利地放在球道上，或者尽可能靠近球洞，以便进行下一个行程。- 将驱动器用于长孔（4或5），将熨斗用于短孔（3）。
- 远距离击球要比短距离击球更长，用球杆头的中心部分击球，并使其轨迹低，从而可以长距离运动。对于短孔，请勿推球座从下方击球并使其具有较高的轨迹，以防止在地面上滚动过多。
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练习球道射击。 这些击球通常是用球道木料制成的，球道是从球道到洞的一半或一半。不要忽略球道射击，因为它们的难度常常被低估。- 如果您在球道的狭窄部分或果岭附近，请使用铁杆打球，这将减少球的行进距离，但会提高您的准确性。
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进行射击以摆脱掩体。 掩体射击是您为了使球从掩体的沙子中脱出而进行的射击。- 为此，请用右手的食指将其牢牢握住球杆，以更好地控制球杆。
- 采取狭窄的姿势（更近一些），将球击得比平常稍远。
- 将脚伸入沙子，使身体收缩一点，而不是其他击球，以使冲击更加稳定和牢固。在垂直方向上向后摆动手臂，握柄的底部指向球，左手臂在后挥杆末端与地面平行（双手在身体后面移动）。
- 将视线聚焦在球后2-3厘米处，您将在那击球。
- 在撞击之前，杆头必须陡峭下降以击中地面并清除将球带出沙坑的沙子。不要忘记，目标不是使球走得很远，而只是让它脱离沙子。
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在绿色或附近使用推杆。 一旦您的球果岭上，您必须选择推杆将球滚动到洞。- 使用推杆时，请更改握持方式。将手放在握把上，使能量集中在手臂和肩膀上，而不是手中。您只需移动肩膀和手臂即可推杆。保持手和腕相对于前臂不动。
- 你的头不应该一直移动。
- 在击球之前，请从心理上可视化到达洞口所必须遵循的路径。始终将重点放在轻击杆上，因为它们比其他高尔夫球杆需要更高的精度。
- 您必须确保后摆和下摆的幅度和运行时间相同。
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射门将球传到果岭上。 接近射击比推杆射击长，但比中距离射击短。典型的近战投篮是投球，翻牌和筹码。- 球场是钟声射击，可防止球着陆时滚动。它是通过一个倾斜楔子来实现的。
- 翻牌圈上升得更高，使球停止整齐地接触地面。挥杆时，球越过了果岭上的障碍物。它可以通过沙楔或大叶楔来实现。
- 该芯片是慢动作，几乎是慢动作的镜头，也称为低冲击。球上升得很少，必须轻轻降落才能果岭上的球骑行。用短铁杆或楔形物进行这种类型的射击，将身体的重量放在离目标最远的腿上。
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练习右手罢工。 直线射门可能很难控制，因为决不能影响球。- 要实现这种击球，您必须在一个穿过球的平面内挥杆，并且必须确保在撞击时杆头的表面垂直于该平面。
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您可以通过提供淡入淡出，绘制，切片或弯钩效果来弯曲球的轨迹。 所有这些影响都会使轨迹略微或大大弯曲，以避开障碍物，或者在您远离球道后将您置于一个良好的位置。- 渐变相对容易实现，渐变使轨迹从左向右（对于惯用右手的人）稍微向外侧弯曲。因为球着陆时很少滚动，所以它趋向于缩短轨迹。要产生淡入淡出效果，只需将杆头向外部稍微打开一点，或将球从外部向内部“交叉”。
- 从右向左略微弯曲轨迹的平局比渐变更难实现，但是它的优点是通过在着陆时更多地滚动球来延长轨迹。要产生平局，必须将杆头稍微向内（向内）或从内向外横越球。
- 切片从左向右弯曲轨迹，而弯钩从右向左广泛弯曲轨迹。这两个行程不允许球向前移动很长的距离，并且经常产生弯曲的轨迹；这就是为什么许多玩家避免采取这样的举动的原因。为了产生薄片或钩子，您必须通过腕部的干燥运动在外部朝向内部或内部朝向外部的冲击时坦率地切开球。
第3部分其他一些技巧
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您必须掌握姿势（脚的位置）才能进行精确的高尔夫球击球。 您需要控制您向前倾斜的腿，以便您的优势臂可以更好地控制球杆的运动。- 两脚之间的距离应与肩膀的宽度相匹配。
- 撞击时，将双腿，躯干和肩膀保持在球的正中。
- 紧紧握紧手中的手，使它不会脱离您，但是请注意不要在手上产生拉力，并在手腕和前臂上保持一定的放松。
- 在整个击球过程中，必须确保优势手与前臂的角度几乎相同。
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控制拍摄的力量。 一杆开车比一杆轻推杆需要更多的动力。因此，您必须确保在每次射击中施加的力是球向多远的函数。- 无论您打什么，下降的开始都必须很慢。在撞击之前，使杆头越来越快地靠近球。
- 如果要最大程度地发挥力量，请在后摆时将身体的重量转移到后腿上。请勿在推杆中或必须轻轻敲击球时执行此操作。
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考虑风。 如果必须进行击球时风很大，请尝试预测它将对球的轨迹产生的影响，并据此进行击球以达到目标。- 在背风或弯曲时玩耍时，请减小对球的影响。展开姿势，将球打得更靠后，然后握紧握把。您还必须降低拍摄能力。
- 如果您遇到逆风，请在决定将球抬高时考虑它的强度。如果风很大，则比在正常情况下选择更长的铁杆以减少风的增益并补偿距离的损失。
- 当您在多风的天气中时，请放宽您的姿势以获得更多的稳定性，并多倾斜一些。如果风有推动或制动球的趋势，则必须考虑到这一点，以免打得太久或太短。
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练习，练习，练习。..与任何活动一样，您必须定期练习以取得进步。安排培训课程以熟悉不同的球杆和击球技巧，并进行各种测试以找到最适合您的技术，并让您产生一致的结果。