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在本文中：传球快球运行高级技术练习8参考
您想踢足球而不感到羞耻吗？更好的是，您是否想将自己的技术提高到能够传递给梅西，贝利或罗伯托·卡洛斯这样的足球明星之一的水平？知道有不同的击球方式，并且每种技术都遵循自己的规则。从基础开始，然后继续使用更高级的技术。
阶段
方法1：通过
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锁住脚踝。 锁住脚踝，以确保脚在被打时绷紧并完全静止。脚必须控制球的移动方式。对于脚内侧，脚趾应该指向上方以锁定脚踝。要罢工，他们必须朝下。- 锁定脚踝是不使球自重的唯一方法。如果脚不紧绷，则击球会变软，并且球会自转。
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通过鞋子的内部。 切勿用脚尖走路。足球运动员通过脚的内部进行传球，因为它提供了更宽的击球面并可以进行更精确的射击。- 此技术的缺点是它不允许强大的键入。但是，这是进行精确通过的最佳方法。
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放置支撑腿。 放置支撑腿（不会撞到的那条腿），使鞋子的内部朝向球。请记住，这条腿指向球将要降落的位置。如果您希望将球向前直送，请将右脚指向前方。 -
传到地面。 用脚陪球。对于短距离传球或低地传球，只需跟随球移动几英寸即可。请勿将脚从地面上移开太多。- 看看球如何打开。脚部内部传球使球自身旋转。如果它向外弯曲，则需要锁定脚踝。您的脚（一只脚）也可能没有朝正确的方向转动。
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在空中通过。 向后倾斜并在抬起气球时命中。这次，完全伸展脚并陪伴球，以便发现脚离地面几厘米。击球时，请确保脚离地面足够近（比齐平传球更近）。- 再次，看看球如何打开。至于在地面上的通行证，空气中的通行证会使气球自行旋转。如果发现问题，请锁定脚踝并注意脚部。
方法2：击球
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向后退几步。 您是否见过足球运动员撞到角落或罚点球？他们位于球后几步之遥。您无需将自己放置在4.5米处即可拍摄。实际上，您的450万跑步可能会阻止您成功。 -
锁住脚踝。 当您打脚时，您的脚将保持稳定并且不会移动。脚必须控制球的移动方式，但不是球可以使脚移动。如果您尝试在没有将球自身旋转的情况下进行击球，那么唯一的方法就是锁定脚踝。如果脚不紧绷，则击球会变软，并且球会自转。 -
用脚的上脚敲打。 在鞋带所在的地方踩脚。切勿使用脚趾，因为这会阻止您控制气球的轨迹。精度是您需要达到的最重要的目标。 -
放置支撑腿。 您的支撑腿是不用于击打的腿，位于球的旁边。它必须转到您要瞄准的地方。您还应弯曲脚以使其与球接触，并用脚尖指向地面来击打。在鞋带上的一半处，您的脚上有一个软点，您必须使用它来不断控制球。- 不要用力击球，切记始终将视线放在球上。
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用脚陪球。 确保您的脚趾指向地面。您打字的力量将使您离地面2英尺远。拉动脚之前先回拉以产生力量。您的拍摄将更快，更强大。- 若要将球传开，请朝射门尽头跳。它只会更强大。
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了解您的身体倾斜如何影响按键。 请记住，您向后倾斜的次数越多，球的移动速度就越高。如果击打时身体挺直（竖直），则球将落到地面或中途。- 如果这项技术执行得当，击球时球不会自行打开（就像棒球球一样）。如果它向外弯曲，则可能是您的脚没有朝正确的方向转动，或者您没有锁定脚踝。
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降落在射击腿上。 在击球时，您必须跳跃并向前跳跃。保持低着头。您的膝盖应该在气球上方，并且您的臀部应该朝着想要发送的方向旋转。- 此技术使您可以在球后传递更多的力量。
方法3：尝试先进的技术
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尝试盘绕射击。 要进行盘绕射击，您必须将脚的内部稍微向前打。球陪伴您的脚应成45度。 -
用脚的外侧打击。 用脚外侧击球。腿部继续，这一次您的脚在陪球时与另一侧成45度角（与盘绕射击相反）。 -
轻弹一下。 要轻弹，您必须在球下踩脚，但不能陪伴他。使用鞋尖，但不要使用脚尖。
方法4练习
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以坐姿击球。 用脚掌轻轻拍打手中的球。锁住脚踝。当您的脚碰到球时，它应该在鞋子的鞋带上（如果您穿着绑带鞋，则应该在鞋带上）。球应该举起几英寸，一点也不转动。- 从您的优势脚开始，然后继续前进。职业足球运动员能够用自己的优势脚和非优势脚击球。
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站立时运动。 既然您已经坐着练习打字，那么现在该是坐着练习的时候了。再一次，球应该只举几英寸，并尽量减少旋转。- 站起来做同样的运动。将球放在脚上并轻轻击打。这是关于增强协调感。
- 再说一遍，球自身应该转动一点或者根本不转动。