内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章，有43人（其中有些人是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。
2 正确放置双脚。 将后脚放在尾巴的顶部，就像将它弹出一样。您的前脚应该放在板子的前面，靠近前面的螺钉。在尝试进行各种脚踢之前，请确保在板上舒服地进行弹跳或脚踢。各种kickflip不适合滑板初学者。
- 为了使电路板转动更快，您可以将脚向前稍微向后移动。
3 折叠自己。 弯曲膝盖并放下手臂以降低重心。保持肩膀与木板对齐，以免失去控制。请记住，您必须跳得足够高，以使您的板有时间自己打开，因此弯曲膝盖以使其良好放松非常重要。
- 不要太弯曲膝盖，否则您将没有足够的时间爬上并越过木板。
4 用后脚抬起板。 就像要推它一样，请用后脚抬起木板，将其稍作摩擦以将其推到尾巴的顶部。不要像棒棒糖那样弹出尾巴，否则木板会朝不同的方向走。
5 用前脚点击板子的侧面。 这将允许翻转板。请记住，您必须非常快地执行此操作，几乎是在木板用右脚抬起后立即执行。您可以在没有太多力量的情况下踢一点脚。尝试以与脚踢相同的方式用前脚转动板。
6 保持在董事会之上。 您必须跳得尽可能高，以使董事会有时间转身。抬起手臂以保持身体平衡并保持在空中。当您处于空中时，请务必坐在板上。
- 检查您的脚踝。如果您的身高不够，板可以转身踢您的脚踝。
7 登陆董事会。 等待直到板完成旋转并达到全高为止，然后尝试用脚将其折叠。将前脚一直放在板上，就像要用力弹出一样，待其完成旋转后将其放在板上。将两只脚都放在螺钉上，后脚放在前脚板上的尾部，再放在前螺钉上。这时弯曲一下膝盖，以吸收着陆的震动。
- 尝试双脚均等着地。如果您的尾巴落得太重，则可能会滑倒。
8 卷。 保持天平在板上，跟随身材滚动，沿着身体的手臂和肩膀与板上对齐。
9 继续运动。 如果您在执行此图操作时遇到困难，则必须练习执行kickflip，然后将其弹出，然后将它们组合起来。您可以尝试不同的速度，以查看哪种速度适合您。如果不及早到达那里，不要沮丧。只要有时间和毅力，您就会到达那里。
- 如果您对可变的翻转很有信心，可以用此图进行360度推压，然后在电路板打开时将其旋转360°。
忠告
- 这个数字可以快速学习并且很简单，但是它 似乎 复杂。它吸引了广大公众。
- 如果经过几天的培训后仍无法执行此操作，请尝试分别学习流行乐推ve和kickflip。
- 在执行此技巧之前，您不必知道如何进行推推和踢倒。
- 不要下降太多或跳得太高。
警告
- 至于爆推，如果您一只脚落地，另一只脚可能会滑到卡车下面。
- 注意脚踝。木板可能会转弯并打到您的脚踝或小腿。
- 如果在尾巴上用力过猛，尾巴会抬起并撞到您的脸，因此着陆时要小心。