如何制作健康的香蕉草莓奶昔

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作者: Robert Simon
创建日期: 22 六月 2021
更新日期: 1 七月 2024
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5种简单健康营养smoothies/缤纷色彩/畅饮奶昔/smoothies基础版 /5 ways easy and healthy smoothies
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内容

在本文中:制作草莓香蕉奶昔制作草莓香蕉奶昔

思慕雪是一种营养丰富的小吃或早餐,您可以轻松地使用简单的配料进行制备。草莓和新鲜香蕉可以很好地结婚,并提供美味的奶昔。这是任何人都可以准备的快餐。


阶段

方法1:准备草莓香蕉奶昔



  1. 组装搅拌机。


  2. 剥香蕉皮。 将其切成薄片,然后放入搅拌机中。


  3. 切掉草莓的尾巴。 将草莓放入搅拌机中。


  4. 加入冰块和牛奶(或酸奶)。 拿一杯普通的饮料,装满冰块,然后放入搅拌机中。然后倒入所需的牛奶量。根据您要制作的冰沙数量,您可以再添加一杯冰块(也可以添加草莓汁来使冰沙变甜)。


  5. 插入搅拌器,盖上盖子,混合食材。


  6. 将冰沙倒入玻璃杯中。



  7. 享受您美味的冰沙!


  8. 大功告成

方法2:制作草莓香蕉奶昔



  1. 将草莓切成两半。


  2. 将香蕉切成薄片。
    • 对于更浓的冰沙,请使用冷冻香蕉。在这些情况下,请将一些物品存放在冰箱中。


  3. 加入冰冻的酸奶。


  4. 加入牛奶或杏仁。


  5. 加入冰块。 混合直至所有成分充分混合。



  6. 将冰沙倒入两杯中。 将薄荷叶添加到每个玻璃杯中进行装饰。


  7. 服务并享受。
忠告
  • 如果您要准备很多东西,可以加倍配料。
  • 在掌握所有配料之前,请勿连接搅拌机。
  • 您可能需要使用炊具分解成分。