内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章，有25人（有些是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。硬翻板是正面推力和踢翻板的组合，但是用脚刮擦木板的方式会使两腿之间的木板发生翻转。要进行一次硬翻页，您必须已经知道如何制作另外两个图。顾名思义，hardflip是滑冰最困难的技巧之一，但是这种练习将带您达到完美！
阶段
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加快速度。 多次推动以提高滑板速度，因为此数字需要稍稍放松。 -
将后脚放到位。 您的脚掌应放在板中间的后方，与踢脚板的位置相同。您必须稍微靠脚掌。将您的脚成45度角，脚尖指向板的背面，脚跟面向前叉。- 当做这个数字时，您的后脚向前挠。
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将前脚放在适当的位置。 脚趾应放在板子的前边缘，脚跟朝后。直立，这样您的重量就可以放在脚掌上。- 执行此技巧时，您的前脚必须从侧面刮擦，以使电路板能够翻转。
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笔直弹出板。 用后脚将板笔直抬起，使其与地面形成90°的垂直角。您会做同样的事情来制造流行音乐。 -
立即用前脚翻转电路板。 转身时，将前脚放到一边，以防碍脚，并在双腿之间转动。因此，您将要起飞并用后脚转动板，就像向前弹推一样，同时使身体略微落后并保持身高。- 您必须确保前脚没有在其可以完全转动的板上。
- 当您学习了如何进行硬翻边时，您必须进行培训以将板子进一步向上刮，以使其尽可能垂直转动。
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尝试双脚落地。 当电路板完成垂直旋转并向下倾斜到地面时，将其放在脚下以完成操作。- 在整个过程中，身体要保持在木板上方。
- 学习如何首先将身材重新放到前脚上可能会更容易，但是要继续训练，直到您同时举起双脚。