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在本文中：友善幸福何时放弃
我们都遇到了一个仅仅因为他的快乐和愉快的性格就可以放松气氛的人。这些人渴望拥有自然的礼物，以使他人微笑。对于某些人来说，无论是因为性格内向还是因为他们不知道从哪里开始，让其他人微笑都会更加困难。如果您想让周围的人开心，您可以尝试很多事情！
阶段
方法1：表现友善
- 看着眼中的人。 微笑并友善。当某人与您交谈时，请看着他们的眼睛向他显示您对他的讲话感兴趣。眼神交流是与他人保持亲密接触的一种方式，并且是被他人爱戴的重要因素。
- 这意味着您必须将手机放在一旁并保持在当前状态。无论您是在咖啡店点一杯饮料，在家庭聚会中坐在餐桌旁，还是和朋友在一起，都可以在身边的人那里找到。
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保持真实 诚实和真实是人们信任你和爱你的重要条件，这将极大地影响他们以灿烂的笑容做出回应的愿望。- 当您为别人做某事时，必须纯粹出于真诚和同理心，而不是仅仅让您爱一个人。表现出同理心，以帮助您在日常生活中保持真实。
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无需询问即可提供您的帮助。 大多数人发现很难寻求帮助，但他们希望有人会意识到他们的需求并提出自己的建议。无论您是要帮助某人提着购物袋还是在婴儿到达后进行清洁，都可以在他们需要时帮助其他人，而无需他们问您。- 了解人们并预测他们的需求。如果您有一个生病的朋友，您可以提供他做饭或帮助他洗脏衣服。如果您认识的某个人在Facebook上发布了他即将接受手术的信息，请问他是否以后可以带他食物。
- 当心陌生人，如果发现他们需要帮助，则提供帮助。您可能会看到一位母亲在孩子们焦躁不安时四处张望，试图提包。为他提供购物帮助。如果您发现一个老人丢了她的邮件，请帮助她捡起它。
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认识你的邻居 十分之四的人承认认识大多数邻居。您可以用一份小小的节日礼物去敲邻居的门，或者有空的时候就去门。交换您的电话号码，让他们知道您是否需要它。您永远不知道何时需要两个！- 在许多老年人的居住区，您可以通过将他们与他们联系起来来改变他们的孤独生活。其他邻居，例如待在家里的母亲，可能会感到孤独和感激这种人际交往。
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成长 园艺是学习如何照顾生物的好方法。实际上，研究表明，种植植物可以增加您的同理心和敏感性，使您的朋友更加愉快。- 使用您的技能来种植与汤厨房或邻居共享的水果和蔬菜。您也可以种花，送给身体不好的人。根据您的居住地，您可以种植西红柿，绿豆和万寿菊，因为它们很容易种植。
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赞美。 每个人都不时感到不安全，真诚的赞美是您可以送给您的绝佳礼物，而无需花任何钱。由于每个人都喜欢谈论自己，因此称赞是使自己被他人爱戴并让他们微笑的好方法。- 称赞一个人可以控制的事情，例如比赛中的表现或测试中的良好结果。避免夸奖无法控制的事物，例如其外观或物理特征。
- 查阅本指南以了解如何做出良好的表扬。
方法2：快乐
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确定自己。 当您专注于负面属性或过去的错误而忘记了您必须提供的所有好处时，就会出现不安全感。克服不安全感和建立自信可能很困难，但它可以帮助您与他人保持友善并使他们微笑。- 有很多方法可以使自己更加自信，但是大多数方法都是从意识到自己的素质而不是缺点开始。确保能力使您能够接近陌生人，并询问他是否需要帮助或为遭受骚扰的人站起来。
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微笑。 微笑对微笑的人有很多好处，它也具有传染性。- 微笑是一种普遍的语言，所有文化的所有人都微笑着表达自己的幸福或快乐。根据一项研究，当您对一个陌生人微笑时，他也会对您微笑的可能性为50％。
- 微笑甚至可以帮助您减轻悲伤时的压力并改善心情，这使您对周围的人更加愉悦。
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改变你的观点。 如果您倾向于悲观，抱怨或经常与他人比较，则可以进行更改以改善对生活的看法。积极的观点可使您减轻压力，提高幸福感，从而更好地帮助他人获得快乐。- 练习积极态度。自我暗示是一整天在您脑海中产生的思想潮流，尤其是您对自己，自己的能力，外表和能力的思考，或别人认为的思考从你那里。注意脑子里所说的话，并遵循以下规则：不要对自己说任何要对亲人说的话。
- 练习正念。正念意味着放弃对过去或未来的担心，而将精力集中在现在所经历的体验上。这是一种冥想形式，可帮助您改善对世界的看法。正念可以帮助您同情他人，这使您成为好朋友。
方法3：知道何时放弃
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知道每个人都决定要快乐。 想要让别人微笑，这对您很高兴，这表明您有一颗慷慨的心，并且关心他人。但是最后，您不能强迫所有人微笑或开心。每个人都可以在想要快乐和不开心之间进行选择。- 要开心，专家说您需要做出有意识的努力。对于生活中遇到困难的人（例如，有财务问题或健康问题的人）来说，这可能很难，但是每个人都可以选择快乐。
- 外部影响也可以帮助人们提高幸福感，除非他们同时努力使自己快乐。
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要知道并不是每个人都会爱你。 您可能是世界上最善良，最慷慨，最美丽，最聪明的人，总会有人批评您或不爱您。这是他们消极态度的结果，而不是您做某事的结果。- 您无法让某人微笑的原因有很多。您可能会想起他过去曾伤害过他的人。他可能有嫉妒或缺乏自信的问题，并且看到您感到高兴，他会感到更糟。有些人的性格很容易虐待别人，无法忍受别人高兴。
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接受您已尽力而为。 您试图通过对某人友好，礼貌，微笑，称赞他，对他友好而使某人微笑，并且总是心情不好。- 如果您已尽一切可能使某人微笑，那么您可以为自己感到骄傲。您已经为别人努力。您已尽力而为，这就是您所能做的。继续保持一个好人，但知道您不能解决世界上所有的问题。
- 看着别人的眼睛！
- 对别人好。
- 站直，即使您对自己不安全，也可以显示自己的信心。
- 保持幽默感。