内容
在本文中：学习在公共场所模拟真实的晕倒迪萨因
忘记考试了吗？您原本打算参加一个活动，但您不想去那里？也许您在被要求晕倒的戏剧中扮演？无论您是需要分散注意力还是要摆脱尴尬的境地，都可以练习以下技巧来帮助您晕倒。
阶段
方法1：学习模拟真实的晕厥
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发现晕厥的原因。 这是许多人已经经历过的常见疾病。它的原因可能无害，有可能危及生命。从您计划模拟晕倒的那一刻起，最好找出更多有关人们可能晕倒的相对无害的原因。晕厥是由于大脑血流减少所致。- 血压降低或神经系统反应减少可能会导致良性晕厥，而神经系统反应会减少流向大脑的血液量。神经系统的这种反应可能发生在压力或创伤事件，恐惧甚至疼痛之后。
- 在青少年中，虚假晕厥是避免参加活动或考试的绝妙借口，因为他们更容易经历真实（但轻微）的晕厥。在老年人中，轻度晕厥可能每年发生一次或两次，但超过此频率，则认为晕厥的原因更为严重。
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发现晕厥的症状。 幸存者可能会出现多种意识障碍症状，例如潮热，恶心，头晕，精神错乱或换气过度。也可能有头晕，虚弱，耳鸣甚至虱子暂时消失。这些是轻度昏厥患者的常见症状。 -
确定一个良性的理由，让您假装昏厥。 除非您需要模拟一场比赛的昏厥，否则您将需要找到造成不适的原因，这样人们就不会在急救车上排队，并且您有机会走路时显得很受伤但不会受伤。由于良性昏厥的常见原因通常是大脑中的血压低，因此这种类型的反应可能会导致多种情况。- 两次连续进餐之间不吃早餐或等待时间过长可能会导致血压下降。饮水不足会导致脱水，这也会降低大脑的血压。
- 如果您发现自己在室外或闷闷不乐的房间中，则可以说您出了名。您可能会假装遇到压力大或创伤大的事件。如果您容易被虫子或大声的声音吓到，您可以假装自己很害怕，并且由于过度换气和昏厥而产生了恐惧。
- 如果您决定在您的模拟中加入一个帮凶，您可能会请他如此努力地殴打或打您，以至于您会晕倒。这是一个非常戏剧性的情况，可能对帮助您的人有害，但这是模拟似乎并不危及生命的昏厥的正当理由。
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计划虚假晕倒的时间。 为了使您的晕厥影响最小并获得所需的结果，您必须尽可能地进行规划。这就是为什么您要假装晕倒的原因，它将决定您将在哪里进行此操作。您在选择时可能会有更多的自由，但是您必须精确地掌握如何进行操作，以免伤害您或造成不良后果。- 你会尽量避免吗？朋友的婚礼？您尚未审查的考试？也许您打算在礼堂前唱歌，但您还没有做好准备？
- 为了最大程度地减少错误晕厥的影响，您必须在相对较少的人面前模拟它。如果您在很多人面前这样做，就会使自己暴露于以下事实：有人检测到割伤的虚假性，而且晕厥会加剧，并且您无法迅速逃脱。
- 如果重大事件可能影响其他人，则不要晕倒，例如在朋友的婚礼上，某人获得奖品或考试期间尝试避免的事情。安排在您要避免的事件发生之前晕倒。
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知道您的晕厥将如何发生。 您会站立还是坐下？您认为可以有效模拟的症状是什么？晕倒后会如何跌倒？你会假装昏迷多久？您必须回答所有这些问题。- 进行预测试很重要。您一定不要在最后一刻意识到害怕害怕伤害自己的头部，或者不微笑就无法模拟过度换气。您还必须确保跌倒尽可能安全，以避免潜在的伤害。
- 准确确定您要做什么，以便在他人面前模拟昏厥时一切都能顺利进行。
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计划您的出口。 您只应假装昏迷几秒钟（最多20秒）。一旦某人跌落到地面并处于其头部与地面平行的位置，大脑中的血压立即恢复，意识恢复。- 一旦失去意识后假装恢复意识，就不要立即站起来就好像一切都很好。计划坐几分钟，因为真正晕倒后，您需要一点时间才能恢复。重要的是要知道这一点。
- 晕倒后不要立即逃跑。还应准备说明这种晕倒不是由于严重的问题造成的，当您感到足够站起来时，您打算离开这个地方。
方法2：在公众场合晕倒
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准备您晕倒的阶段。 现在您已经准备好使衰落模拟看起来真实，可以开始了。当您希望晕倒的地方时，请确保所有条件都符合您的预期。- 这里有合适的人吗？您是否要避免始终计划的活动？人太多了吗？
- 一旦发现条件合适，请转到计划模拟晕倒的位置。从出现症状的那一刻起，真正的晕厥就会很快发生。
- 确保在您要跌落的地方附近没有危险的物体可能会造成严重的伤害。还要确保您不会伤害任何人。
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抱怨晕倒的症状。 准备就绪后，开始显示晕厥的症状。总共只能持续几分钟。如果您打算以不吃早餐为借口，请说您非常饿。如果房间拥挤或过热，您可能会开始抱怨高温。如果您走路，请开始减速，稍微抬起头，然后说头晕。您可以眨眼或斜视。抱怨恶心。声称您的能量突然下降。使症状持续1至2分钟。 -
让自己跌倒。 当您表现出症状时，请移至您认为最容易摔倒的地方，而不要引起您的注意。如果您打算从坐姿跌落，请假装自己太虚弱而无法站立和坐下。您可能会觉得自己很奇怪，并且认为您需要一杯水或一点新鲜的空气。- 您可以要求某人打开一个窗口。如果附近没有窗户或水，只需说您需要坐下或外出呼吸新鲜空气即可。坐下一点，然后慢慢起来。然后跌倒，跌倒。在删除之前，请说出类似“我正在尝试...”之类的内容，请确保除非句子简短，否则请不要结束句子。
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假装晕倒。 确保您跌倒，以免受伤。您一定不要头伤害自己。如果您站立站立，请弯曲膝盖，让膝盖接触地面，然后再放下上身。确保跌落得足够快，但是不要好像刚遭受了5000伏电击一样，否则将不太可能。- 如果您坐下，请放松并想象自己真的晕倒了。放下椅子，因为如果晕倒，您几乎没有机会呆在那里。
- 尝试在大腿侧面而不是臀部或尾骨上旋转。然后迅速降落，冲洗身体。只需闭上眼睛，让所有肌肉完全无力。放松。
- 表现得好像您没有回来，全力以赴地倒在地上。因此，这似乎很有可能。
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假装昏迷了几秒钟。 躺在地板上。确保您看起来不僵硬，如果有人试图抓住您的手臂并摇动它，请使其完全放松，放开后放下它。这是经常用于检测模拟器的测试。失去知觉的人不会控制自己的成员。有人应该来看你是否身体健康，从而引起了转移。- 请勿在地面上停留太久，否则有拨打紧急服务电话的风险。除非您愿意，否则请确保您保持昏迷的时间不超过20秒。
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张开眼睛，深呼吸。 刚断奶的人经常醒来，不记得自己刚刚被消灭了。假设您只记得自己很热，给人的印象是有人关了灯。 -
慢慢站起来坐下，过一会儿再起床，或请某人帮助您起床。 片刻之后，您可以尝试站起来并假装摇摆，使人们认为您有可能再次晕倒并急于帮助您。到那时，如果人们开始问您问题，您可以开始告诉他们您的晕厥是良性的。 -
在相对降水的情况下出口。 休息约10分钟，然后声称您已从晕厥中恢复过来。准备好后，请说自己将回家休息或去看医生，为自己辩解。如果有人愿意陪伴您，您可以接受他的慷慨解囊，也可以说明您可以通过自己的方式毫无问题地返回。