内容
在本文中：假装肌肉扭伤或皱巴巴假使椎间盘突出以假装脊椎骨折16
研究老年人在戏剧中的作用。尝试和你的朋友开个玩笑。无论出于何种原因，知道如何假装遭受令人信服的背部伤害都是刺激现实伤害，记住症状并进行练习的选择问题。有了好的建议，这可能很容易。但是，请务必注意， 切勿假装背伤以谋取个人利益因为这可以被视为欺诈。
阶段
方法1：假装肌肉扭伤或皱巴巴
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表现出您的背部有些疼痛和敏感。 皱巴巴的肌肉和扭伤是两种类似（但不完全相同）的损伤，其相关症状可能会影响背部。皱纹的肌肉累及拉长的肌腱或肌腱，而扭伤则累及拉长或撕裂的韧带。在这两种情况下，通常都伴随着明显的疼痛，这种疼痛会在一到两周的时间内逐渐消失。要以令人信服的方式假装，您必须假装背部的这一部分（例如：背部的上部，背部的下部，背部的区域等）对您的伤害是如此之大，就像是瘀伤一样。- 例如，假设您拿着笨拙的姿势沉重的箱子后，假装背部肌肉弯曲。在这种情况下，您可能应该执行以下操作以产生令人信服的印象。
- 伤口受伤时疼痛疼痛或尖叫。
- 使疼痛逐渐平息一个小时或直到疼痛。
- 此后，当任何东西碰到您的背部上部时做个脸（例如：一个朋友拍打您的背部，刷上衣帽架等）
- 当您必须将上背部压在某物上时（例如，您必须坐在椅子上等），缓慢而温柔地行走
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表现为疼痛随着您的移动而加剧。 背部真正的扭伤或皱巴巴的肌肉会给人一种您正在剧烈运动但姿势不好的印象。由于您的身体会修复韧带，肌腱或受损的肌肉，因此周围区域会因任何不便而继续伤害您，即使是由简单的运动引起的不便。因此，如果您假装遭受此类伤害，则在做任何会伤害到您的背部的上部时，都应该模拟疼痛和僵硬。- 例如，如果您假装上背部扭伤，请执行以下操作，则您的脸必须表示疼痛，做鬼脸并表现出好像没有正常的柔韧性。
- 扔东西
- 从地面拿东西
- 打开东西（例如包装，顽固的食物等）
- 穿上或脱下外套
- 举手
- 做各种体力活动（例如跑步，跳跃等）
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假装有抽筋或痉挛。 特别是严重的扭伤或肌肉萎缩会导致受伤部位出现肌肉问题，引起称为抽筋的疼痛性收缩或称为痉挛的非自愿性肌肉挛缩。尽管它们也可能随机发生，但这些疼痛可能非常痛苦，并可能因使用受影响的肌肉而触发。抽筋应该比因扭伤或cru缩的肌肉而引起的疼痛要痛苦的多，因此请尝试“转卖”您的疼痛或意外感觉。这也将导致您的肌肉收缩并变得紧绷，因此您可能必须非常弯曲背部的肌肉，以使抽筋消失（通常需要一两分钟）。- 例如，在背部顶部抽筋可能看起来像这样。
- 当周围有人时，停下来在地板上抓东西。气喘吁吁地抓住背部的下部。
- 当别人看着你时，让你面对痛苦。慢慢升起，假装总是感到疼痛。
- 在一天中的剩余时间内逐渐减少您的痛苦解释
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讲一个有趣的故事，说明您的扭伤或肌肉弯曲。 好像您的背部扭伤或肌肉弯曲自然会引起好奇的问题，因此请准备一个好故事。通常，背部的大部分扭伤和肌肉萎缩是由于肌肉，肌腱和/或韧带（一次全部或全部一次）过度承受压力引起的。扭伤和肌肉皱纹的起因略有不同，因此请确保您知道差异，以使故事保持一致。继续阅读。- 皱巴巴的肌肉 通常是由以下原因引起的：
- 突然弯曲或拉扯背部肌肉，尤其是当您沉重的东西时，
- 试图举起太重的东西来强迫肌肉
- 背部肌肉经常疲倦，尤其是形状不适当的肌肉。
- 扭伤 通常是由以下原因引起的：
- 背部猛烈一击
- 秋天
- 背部被迫超越其自然的灵活性，
- 突然弯曲或转弯，或突然向后弯曲。
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知道如何治疗扭伤或肌肉萎缩。 假装治疗，可以改善背部弯曲或肌肉弯曲的错觉。尽管大多数扭伤和肌肉萎缩很痛苦，但可以通过基本的家庭疗法对其进行治疗，因此，老实说这应该很容易装扮。实际的扭伤和肌肉萎缩通常可以通过以下补救措施迅速治愈。- 冰袋。
- 压缩/热水澡。
- 小剂量药物或抗炎药（对乙酰氨基酚/扑热息痛，布洛芬等）。
- 温和的按摩（抽筋）。
- 缓慢伸展以对抗肌肉收缩（抽筋）。
- 休息（尤其是扭伤或肌肉萎缩）。医生建议仅两天，因为休息时间更长，因此会康复。您应自行决定是否要因误伤而遵守此规则。
方法2：假装椎间盘突出
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决定是否要假装有神经系统疼痛。 椎间盘突出（又称断裂或椎间盘突出，神经受压及其他名称）是一种损伤，发生在其中一个椎间盘破裂，溢出液体而引起疼痛和炎症的情况下。神经系统疼痛。通常，椎间盘突出症的损伤分为一类或两类，因此，首先，选择要假装的两种。- 紧张的神经 ：有问题的椎间盘（通常位于后腰）可能会或可能不会疼痛或发炎。除此之外，在两条腿之一或从脖子到手臂都会感觉到被称为“坐骨神经痛”的阵阵疼痛。
- 中央椎间盘的疼痛 在此伤口中，仅椎间盘的周围区域会感到疼痛或发炎。
- 本节的其余部分将主要集中在假装神经被捏伤，因为这样做比较困难。要假装椎间盘坏，您必须表现得好像背部的下部受到了严重的伤害，并被瘀伤（如瘀伤），这种扭曲，旋转或运输重物会导致剧烈的疼痛。
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假装身体或手臂下部疼痛。 椎间盘突出引起的神经性疼痛症状的完美例子之一是受伤后四肢中的一个或多个肢体突然或剧烈疼痛。这是由于破裂的椎间盘的液体压在神经根上并产生疼痛感而引起的，即使肢体确实没有受伤也是如此。椎间盘突出通常会在一只或两只腿上引起这些抽动性疼痛，尽管有时还会在颈部和手臂之间引起疼痛。- 腿部疼痛 尽管在小腿或脚上也可能发生这种情况，但在臀部或臀部的肌腱上会更强烈。 手臂痛 可以居中于脖子，肩膀，肘部，手或手臂本身。在任何一种情况下，疼痛可能都非常强烈，以至于即使您已经习惯了它，它也会使您发出咕unt声或做鬼脸并停止正在做的事情。通常，当您进行的活动会向背部施加压力，而不是向肢体本身施加压力时，通常会发生疼痛。作为活动的示例，有：
- 站起来或坐下
- 躺
- 弯曲或转弯
- 穿重物
- 拉直您前面的一条腿（因为这会使背部和臀部肌肉收缩，而不是因为它使用了脚部的肌肉）
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装作麻木和/或刺痛感。 椎间盘突出症的另一个症状是神经痛，这是一种“刺痛”的感觉，就像四肢之一入睡时的感觉一样。这种感觉可能伴有麻木，但也可能在不去除受影响部位的感觉的情况下发生。这种感觉通常发生在与受伤引起的神经痛相同的地方。- 刺痛感通常并不痛苦，您无需使其更明显。但是，您需要特别指出这一点，以增加行为的可信度。您还可以声称，即使您有这种刺痛的感觉，使用患肢也会使您感到头晕或怪异（再次，就像肢体在睡着一样）。
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表现得好像受影响的成员变得坚强不堪。 椎间盘损伤引起的神经损伤可能会使经历搏动性疼痛的同一肌肉变得比以前更加虚弱，即使它们不会立即出现。这些变化甚至会影响您的姿势和步态，尤其是当一条腿出现疼痛时。有时这些问题伴随着肌肉抽搐。- 例如，如果您假装正遭受椎间盘损伤引起的脚痛，则可以通过这种方式显示对肌肉的影响。
- 步态增强，步态保持扭曲，使患病的腿比正常人僵硬。在做一些使伤害变得更糟的事情（弯曲，转弯，站立等）之后，这种感觉尤其强烈。
- 在没有疼痛和收缩的情况下，不能抬起或拉直患病的腿使其远离身体（请注意，这是当您受伤时医生会为您提供的一项临床检查）。
- 不能进行需要无痛的双腿抵抗的运动，例如跑步，踢脚和特别是高冲击力的运动，例如跳跃。
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有一个引人入胜的故事。 多数椎间盘突出发生在上背部水平，造成它们的伤害通常来自对肌肉施加过大压力并将其保持在那里的活动。有些椎间盘突出是由于一次真实的受伤而造成的，而另一些则是由于姿势不良或衰老而逐渐发展的。您将在下面看到一些被称为光盘伤的原因的活动，您可以在这些活动中建立自己的故事基础。- 弯曲或急剧弯曲，尤其是在握住重物时。
- 以不良姿势向前或向后倾斜以迫使下背部，尤其是在握住重物时。
- 使用背部肌肉（而不是腿部肌肉）来承重。
- 佩戴对您的年龄来说太重的物品。
- 很少会突然摔倒或摔倒。
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假装正在寻找治疗方法。 大多数医疗机构建议引起神经痛的椎间盘突出应由医生检查。虽然您不应该假装向医生求诊（因为这是浪费时间和专业知识的主要原因），但在看医生时要假装考虑周到，以改善您的错觉。- 椎间盘突出的疼痛可以通过抗炎治疗来缓解，例如冰袋，热敷，libuprofen等。但是，仅这些事情不足以更好地治疗椎间盘突出，而只能暂时减轻疼痛。尽管大多数患有椎间盘突出症的人六周后感觉会好些，但有时可能需要更强大的止痛药，甚至需要手术。
方法3：假装脊椎骨折
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假装背部出现令人虚弱的剧烈疼痛。 脊柱骨折（也称为椎骨骨折，是非常严重的损伤，可能会导致对身体的永久性损害，尽管不一定能保证这一点。）脊椎骨折是指背部的一个或多个椎骨折断或断裂时发生的。最直接的症状是中背或下背部剧烈疼痛，使您很难或不可能继续做您正在做的事情。这种疼痛可能类似于您从另一根骨折的骨头得到的疼痛在您的体内（例如，手臂骨骼），并且仅位于背部。- 假装感到这种痛苦可能是一个挑战。发生伤害时，您应该扭伤，跌落到地面，并迅速开始做一张在剧烈疼痛中扭动的脸。如果您可以按命令哭泣，那么这是使用技能的最佳时机。
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表现为站立或移动时疼痛加剧。 像大多数骨折的肌肉一样，椎骨骨折会引起持续的疼痛，这种疼痛在第一次受伤后会持续。特别是当您做一些需要背部稍微加力的动作时，这种疼痛会加剧。这包括：- 起床
- 走
- 站起来或坐下
- 弯曲
- 转
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上床睡觉时会有点酸痛。 椎骨骨折最糟糕的事情之一是，即使躺在床上也无法完全减轻疼痛。由于不可能在不向背部施加少许压力的情况下水平躺下，因此即使卧床休息也会很痛苦，但站立或移动时则不会那么痛苦。实际上，对于骨折，它可以通过止痛药来减轻。 -
保持背部弯曲或拱形。 由于脊椎骨折是对背部los结构实际物理损伤的结果，因此可能导致人的位置和姿势发生明显变化（尽管过去在治疗此类损伤时更常见）受到限制。）作为您的行为的一部分，您可能需要模仿这种类型的损害。尤其是椎骨骨折可导致：- 驼背的外观
- 体重下降
- 无法站起来
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您也可以假装有神经损伤。 当发生椎骨骨折时，断裂的椎骨会急于抵制脊髓神经（尽管这种情况并非总是如此）。发生这种情况时，其症状与被压迫的神经非常相似。可能由椎间盘突出引起。这些包括：- 一条或多条肢体抽动性疼痛
- 刺痛的感觉和脱敏，好像四肢睡着了
- 四肢无力和僵硬
- 在严重的情况下，膀胱或肠道失去控制
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有一个好故事要讲。 椎骨骨折通常是由于突然或剧烈的伤害引起的。很难假装遭受此类伤害。例如，说服您的朋友发生车祸会花费很多工作。但是，如果假装很久以前洗衣服，了解可能导致椎骨骨折的伤害类型仍然会有所帮助。以下是一些可能导致椎体骨折的伤害示例：- 严重的车祸
- 漫长的瀑布
- 子弹伤，
- 剧烈运动伤害（钓具等），
- 打击伤口，
- 请注意，上述所有示例还会给您带来其他伤害，例如背部骨折，疤痕，割伤等。如果您追求真实性，请注意这一点。
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假装接受治疗。 椎骨骨折不能在家中用几片药治疗。椎骨骨折需要立即就医，以评估所造成的损伤，服药并开始治疗诸如神经损伤等实际问题。不要为假椎骨骨折寻求真正的治疗。如上所述，这是对医疗资源的公然转移，可能会带来严重后果。但是，如果您假装自己已经出院，则需要执行以下操作。- 佩戴腰部紧身胸衣或椎骨石膏。
- 不要熬夜。
- 穿压缩袜（专为卧床不起的人设计的袜子，可防止腿部形成血块）。
- 模仿上面列出的神经损伤症状。
- 服用小剂量的药物治疗疼痛和发炎。不要服用真正的医学级止痛药，因为一旦滥用，它们可能会产生严重的副作用。