内容
在本文中：考虑情况与丈夫有关的话题尝试改变您的行为7
婚姻失败的原因有很多，而丈夫看着其他妇女实际上无疑是有原因的。当您的丈夫看着其他女人时，您会感到受伤，生气和吸引力降低。幸运的是，如果他同意努力，您可以改变他的行为。
阶段
第1部分考虑情况
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问问自己这是否真的是一个问题。 看着别人和向他们讨价还价是有区别的。大多数男人看着女人的身体而没有像女人看着其他女人的身体那样思考它们。在这种情况下，您必须尽可能客观地知道是否确实有事情要做。- 例如，如果您的丈夫四处张望，花很多时间在看男人的西服，而在女人的衣服上，那么您可以确定他不会看任何人。
- 如果您的丈夫称赞一个人而他的评论没有被放错地方或不合适（他不说什么是“热”或“性感”），那么您就没什么好害怕的。注意到一个人的美丽是很正常的，尤其是穿着整齐或发型改变的人。问问自己，当您见到男人时做出类似评论时：是否有可能毁掉您的丈夫？
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知道这不是“所有人都做什么”。 如果您的丈夫吞噬了其他女性的眼睛（他的眼睛固定在乳沟，臀部或臀部上），发表不当评论或当他看着她们时脸色发生变化，请知道这不是正常的行为男子。- 知道您的丈夫不尊重其他女人，特别是在您在场的情况下，是不敬的。
- 关注女性的男性之所以这样做，是因为他们可能已经了解到男性男性对待女性的态度很差。因此，您的丈夫很可能只是在做他认为对他期望的事情。
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不要忽略激素的作用。 男性的睾丸激素水平较高。睾丸激素控制着男人的性欲，而固定女人的身体是男人难以控制的事情。- 当他们的激素水平达到最高水平时，大多数看女人的男人都会养成青春期的习惯。当他们看着有魅力的女人并感觉到性反应时，就会向他们的大脑发送化学信号。这个信号使他们相信这种行为是愉快的，从中很难改变习惯的产生。
- 由于这是一种习惯，因此您的丈夫甚至可能不知道他在这样做（例如当您咬嘴唇或将手指放在鼻子上时）。如果您指责他看着另一个女人，他可能会在防守上并指责您嫉妒，不信任他或太占有欲，从而怪罪于您。
- 幸运的是，由于这是一种习惯，只要您自己愿意，丈夫的行为就可以改变。重要的是要帮助他们认识到这种行为，并与他们一起制定能够有所作为的策略。
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请勿个人使用。 当丈夫看着其他女人时，照顾自己很容易。您可能认为您不够漂亮，无法引起他的注意。然而，以这种方式行事的男人并不十分在意妻子的容貌。- 请记住，由于您所做的事情，您的丈夫不会看其他女人。您不必相信您必须更具吸引力才能引起他的注意。你丈夫的行为是一种习惯，与你的容貌或缺陷无关。
第2部分
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当他看着其他女人时警告他。 当您的丈夫看着其他女人时，不要害怕告诉他。他可能没有意识到自己在做什么，而公开谈论这将是解决您的问题的第一步。- 只是说些什么，“你为什么盯着这个女人的乳沟？由于这种态度发生时您很可能会公开露面，因此现在不是就此主题进行长时间讨论的好时机。但是，没有什么可以阻止您以后再说，只要情况允许您。
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告诉他你的感觉。 重要的是，每次他看着其他女人时，他都要知道你的感受。- 说出您的讨论，“当您拥有xxx时，我就会感觉到xxx。告诉他，当他看着其他女人或发表不适当的评论时，您会感到沮丧，嫉妒，愤怒，或自以为是。
- 然后告诉他他将来应该改变什么。例如，您可以告诉他：“当您今天看珍妮特的乳沟时，我真的感到很尴尬和羞辱。将来，我希望您避免这种行为，以更多地尊重我的朋友和我。 “
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不要接受他的任何借口。 他可能会通过说自己没有做错事，正常或不可避免的事来为自己辩护，这可能是他责备您。- 当人们表现不良并受到指责时，他们经常试图操纵骂他们的人。机械手使他的对话者相信他已经想象过这种不良行为，或者因为看到麻烦而夸张了。他这样做不是为了假设自己的行为。
- 如果发生这种情况，请结束讨论。一旦您的丈夫开始责备您，谈话将无法产生任何成果。
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问问自己是否值得。 如果这种行为发生一次，请与他讨论，以免再次发生。但是，如果这种情况反复发作，或者您的丈夫通过告诉您您没有足够的吸引力或嫉妒来责备您，那么可能是时候咨询婚姻顾问了。- 强调他所做的事情会让您感到不舒服。向他表明，让他明白自己是认真的，并认为他的所作所为对你完全有害，确实让你不舒服。
第三部分试图改变他的行为
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把你的关系放到地毯上。 如果他继续为自己辩护，请向他表明你真的很认真。告诉他，他的举动正威胁着您的夫妻。- 在健康的婚姻中，任何一个伴侣都不应该表现出不良行为，冒着伤害他人或伤害伴侣关系的风险。如果您的丈夫致力于婚姻，并希望您作为伴侣，那么您对这个问题的认真态度应该使他明白，他的行为是不可接受的，并且必须转变为损害婚姻的风险。
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帮助你的丈夫 摆脱不良习惯. 如果您的丈夫在没有意识到的情况下看着其他女人，那么他的行为可能就是一种深深扎根于他的习惯。如果他愿意，您可以帮助她摆脱他。- 摆脱习惯的最佳方法是识别这样做的乐趣，并找到一种以惩罚的方式代替这种乐趣的方法。例如，如果您的丈夫看到一个美丽的女人兴奋不已，请给他看些可怕或粗俗的图片，以惩罚他看着另一个女人。
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在婚姻顾问处见。 如果您丈夫的举止困扰着您并且伤害了您的婚姻，那么该找婚姻顾问了。有时，必须有中立的第三人的存在，以确保您对这种行为的感觉不被夸大，并且这种态度对您的人际关系有害。- 如果您是一个基于信仰的组织的成员，则可以在您的教会找到一名辅导员。寻找具有婚姻咨询证书的治疗师。
- 如果婚姻顾问的任命没有任何改变（您的丈夫继续与其他妇女相处，并且不想或不希望改变），您可能需要考虑分居。您应该基于尊重而建立关系。
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单独咨询。 个别咨询可能会帮助您和您的丈夫。与辅导员单独交谈将帮助您倾诉丈夫的举止给您带来的感觉。您的丈夫可能也遇到了必须由专业顾问单独处理的问题。- 如果您负担不起辅导员的服务，请阅读有助于您建立自尊心的书籍。例如，您可以阅读Leslie Vernick的BrenéBrown的《爱的恩典》或《感情破坏性婚姻》。