如何一次做几件事

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作者: Lewis Jackson
创建日期: 10 可能 2021
更新日期: 1 七月 2024
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一次只做一件事One Time One Thing
视频: 一次只做一件事One Time One Thing

内容

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您是否觉得不能一次只做一件事?如果您想一次做几件事以节省时间,则应该多加注意。


阶段



  1. 设定目标。 一句老话“如果你不知道要去哪里,所有道路都是好的”,如果你一次做几件事,那也是正确的。


  2. 安排时间完全专注于复杂的任务。 让人们知道您每天需要一到两个小时的时间,并利用这段时间来做需要最大程度集中精力的事情。


  3. 一次只做一件事,但要另做任务。 魔术师可以在空中扔多个物体,但通常一次只能处理一个物体。


  4. 删除不必要的任务。 如果您一次执行多项操作以提高效率,请不要浪费时间做不必要的事情。 Lexception是一项有助于打发时间的活动。例如,如果听广播或录制书籍有助于您免除粉刷墙壁的烦恼,请这样做。


  5. 选择兼容的任务。 例如,您可能会发现同时阅读和收听需要相同类型的注意力。相反,尝试将身体任务与心理任务(例如熨烫衣服和收听广播)相关联。



  6. 选择可以中断的任务。 选择您可以轻松省去的任务,尤其是在这些多个任务经常被打断(例如通过电话)的情况下。


  7. 选择较小的项目或较简单的任务来填补较大项目的空白。 这是优先考虑最重要的项目,但在您期望获得新信息或灵感以继续进行更雄心勃勃的项目时,提供基本任务。


  8. 有效利用等待时间。 与您有关,尤其是您希望在机场,邮局或牙医的候诊室等的地方。阅读是一项容易的任务,可以毫无问题地完成。随身携带一个笔记本可以帮忙,也是一个好主意。
忠告
  • 如果发现自己不能一次做两件事,不要被淹没。将任务分成几个小步骤,然后继续进行。
  • 花一些时间计划一下。良好的计划可以使您完成所有工作,即使工作计划不能仅完成任务。
  • 请注意,什么有效,什么不成功。如果返回电视的时间是电视节目之前或之后的两倍,则不要合并两个任务。
  • 花些时间从事体育活动仅属于您自己。在午休时间这样做可以节省更多时间。
  • 在会议期间带上您要做的其他事情,尤其是在您希望遇到与您无关的主题时。如果会议包含与您无关的足够主题,请安排仅参加与您相关或完全不参加的话题。
警告
  • 不要覆盖。不要一次做太多事情,以至于最终什么都不做。不要使吨太多而无法冲洗掉。
  • 始终专注于涉及安全的任务。开车时不要一次做很多事情。
  • 请记住,一次做很多事情会降低您所做的事情和所记住的事情的质量。仅在万不得已时才这样做。