内容
本文是在我们的编辑和有资格的研究人员的协作下写的，以确保内容的准确性和完整性。本文引用了11篇参考文献，它们位于页面底部。
的内容管理团队会仔细检查编辑团队的工作，以确保每个项目都符合我们的高质量标准。
姜黄素已作为抗多种疾病和病症的天然疗法使用了多个世纪。您可以将其撒在餐上或倒入茶软化剂中。如果是感冒，流感或正在寻找一种放松的方法，则可以用它来冲泡茶，这将使您立即微笑。
成分
- 2杯水
- ½茶匙姜黄粉或2.5厘米切碎的鲜姜黄根
- ½茶匙干姜或2.5厘米新鲜姜（可选）
- ½茶匙肉桂粉或2-3条肉桂棒（可选）
- 10黑胡椒粒（可选）
- 1茶匙辣椒粉（可选）
- 2个茶袋（可选）
- 亲爱的，为了味道
- 少量柠檬或橙汁，以增加口味
- 牛奶或代乳品（可选）
- 糖的替代品，有味道（可选）
阶段
4的第1部分：
准备食材
- 6 提供茶作为礼物。 这些自制的茶包非常适合作为礼物，特别是如果您为他们提供了茶具。广告
忠告
- 可以很容易地推断出这些配方，因为这里给出的配方可以得到2杯。使用4杯水和1茶匙姜黄粉，得到4杯姜黄茶。
- 您可以尝试不同的风味组合。
警告
- 姜黄虽然对健康有益，但可以延缓血液凝结。在增加饮食之前，请询问您的医生是否已经在服用抗凝剂。大剂量服用还会引起胃痛，消化不良，腹泻甚至溃疡。
必要要素
- 一个小锅或水壶
- 用奶酪棉覆盖的细筛或滤网
- 杯子或茶壶，取决于您要准备的茶量
- 如果您使用新鲜的姜黄或新鲜姜，则可以磨碎