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几分钟后即可煮鸡蛋炒饭，这是一种可以使您个性化而永不失望的滋补菜肴。这个简单但美味的食谱是便餐或美味小吃。
成分
传统炒蛋饭
- 1个鸡蛋
- 2茶匙香油
- 2汤匙植物油
- 200克长粒米
- 120克豌豆和胡萝卜
- 4个洋葱，切碎
- 2茶匙酱油
简易炒饭
- 200毫升水
- 1/2茶匙盐
- 2汤匙酱油
- 200毫升即食米饭
- 1茶匙植物油
- 1/2洋葱，切碎
- 100毫升青豆
- 1个鸡蛋，打一点
- 1/4茶匙黑胡椒粉
香辣炒饭
- 小茴香种子
- 2个鸡蛋
- 1/4茶匙盐
- 1个切碎的洋葱
- 3汤匙花生油或其他类型的核桃油
- 2切碎的蒜瓣
- 1汤匙切碎的芹菜
- 1茶匙酱油
- 1茶匙醋
- 1茶匙辣酱
- 200毫升米饭，棕色或白色，煮熟
阶段
方法1之3：
传统炒饭
- 5 服务热。 用勺子将所需量倒在盘子上。该配方使得可以获得两个到三个部分。广告
忠告
- 您可以用不粘锅或煎锅替换炒锅。
- 加入肉类，为炒米饭增添风味。
- 切勿使用特级初榨橄榄油进行炒菜。它使烟气的温度低得多。但是，您可以使用精制橄榄油。小心橄榄油，有些橄榄油味道很浓，可能与其他成分的味道不一致。
- 您可以使用任何方法来加扰本文中引用的鸡蛋。选择您喜欢的一个并使用它。
- 您可以使用多种油来炒制成分。由于此食谱是在高温下准备的，因此您应该使用不易冒烟的油。花生油是带有一定口味的好选择，就像菜籽油或葡萄籽的口味更中性。
- 通常，糙米比白米更有营养。它包含白米中找不到的宝贵维生素，纤维和脂肪酸。