内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建本文，志愿者作者参与了编辑和改进。我们不能所有人都容易地消化牛奶中的乳糖，有些人只是觉得把牛奶放入炒鸡蛋很奇怪。如果您想在不加牛奶的情况下制作美味的炒鸡蛋，这非常容易。您甚至可以在食谱中添加蔬菜，以快速制成一致且营养丰富的菜肴。这个食谱对一个人来说就足够了。
成分
- 1或2个大鸡蛋
- 您选择的其他成分（蔬菜，奶酪等）
- 草药或香料（辣椒粉，百里香等）
阶段
- 9 服务鸡蛋。 当您确定它们已充分煮熟时，用锅铲将它们从锅中取出并放在盘子上。如果您添加了其他成分，则可以添加一些点缀在炒鸡蛋上。您还可以为它们装饰草药，并添加一些蔬菜作为佐餐，并与其他食物（例如，培根，吐司或百吉饼）一起食用。广告
忠告
- 并不是因为您没有将牛奶放入炒鸡蛋中就不能添加其他成分。尝试不同的其他成分以找到您喜欢的版本。