内容
在本文中：学习基本技巧学习翻转技巧学习滑块和磨床学习斜坡技巧
当您掌握了滑板的基本知识（例如保持平衡，推，滚动，停止，转身和摔倒而又不伤害自己）时，就该开始学习一些技巧了！了解如何为初学者，中级和高级制作技巧。
阶段
第1部分学习基本技巧
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了解如何进行转弯。 如果您想学习不太困难的新技巧，则踢脚板是一个好的开始。- 要进行转弯，您必须靠在板子的背面，以抬起前轮并将板子的顶部旋转180度。
- 因此，您可以在地面或坡道上快速准确地转动和旋转。
- 这是一个基本技巧，但对于执行许多高级技巧很有用。
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制作一个棒棒糖。 奥利可能是 该 最重要的学习技巧，因为它是许多技巧的起点，其中一些技巧更高级。- 奥利是跳动，棋盘仍然停留在您的脚上。要制造出棒棒糖，必须正确放置双脚，保持良好的平衡和协调。
- 您必须在滚动时将膝盖弯曲到蹲姿，然后跳到空中，将滑板的尾巴从地面弹出（抬起）。着陆时，请务必再次弯曲膝盖以吸收冲击力。
- 当您开始改善时，您可以尝试使棒棒糖变得更长和更长。
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做个小甜头。 Nollie是ollie的一种变体，它由跳跃（而不是后退）时弹出（抬起）洗涤滑板组成。当您知道如何使用ollie时，nollie应该不会很难执行。- 要打个闹闹，请将前脚放在鼻子上，后脚放在卡车中间。蹲下一点，然后跳到空中，将板子的前部抬离地面。电路板在空中时必须保持平衡，您必须保持固定状态，然后通过稍微弯曲膝盖来降落。
- 尝试使用杂音时，您可能会感到有些尴尬，因为一开始学习用非惯用脚弹起板子可能会有些困难。如果您制作的Noll头没有您的棒棒糖那么高就不要担心，这是正常现象。
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了解如何进行手动或移动。 手册有点像您的自行车骑在后轮上，您必须向后倾斜并抬起滑板的前轮，同时仍要滚动。- 手册是一个平衡问题，因此您需要花一些时间正确放置脚部。将后脚放在溜冰鞋的尾巴上（应该几乎覆盖了整个尾巴），并将前脚放在前卡车的后面。
- 背负重物，直到前轮脱离地面，并在行驶时尝试保持该位置。不要向后倾斜太远，否则尾巴会将您拖到地面上，这样可能会损坏您的木板。
- 学习手动或轮滑学习时，通常会向后倾斜得太远，并且板子会抬高并向前走。发生这种情况时，很容易向后倾斜并把头撞到地面，这很危险。所以你必须 总是戴头盔 当你滑冰时。
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做一个180。 180是一个圆规，在此期间您和您的木板在空中滚动180度，以开关或假肢着陆。这是最困难的基本技巧之一，因此您在尝试之前必须掌握好窍门。- 您可以在背面180或正面180进行操作，这实际上是指您转向的方向。向前（正面）转弯比背面转弯容易。
- 要制作前脸的棒棒糖，请将双脚放在棒棒糖的位置。当您蹲下准备跳跃时，请向后旋转肩膀以使身体定向。
- 将板的背面提离地面，然后在跳跃时向前旋转肩膀。您身体的其余部分和您的木板将跟随您的肩膀。
- 您可以落入法基或转身：法基意味着您后退，换挡意味着您前滚，而您的非优势脚则向前。
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了解一些变化。 绝大多数溜冰技巧都是基本技巧的变体。您添加的变化越多，您的水平就会越高，而您的技巧也将令人印象深刻。- Kickturn的变化形式： 前侧踏板，刻度线，fakie踏板和过渡中的踏板。
- ollie和nollie的变体： 学习了如何制作棒棒糖后，您可以开始在路缘，坡道，台阶上制作棒棒糖...您还可以制作180、360（或更多），前端和背面。而且，您对ollie所做的所有技巧都可以变幻莫测。
- 手册或隆隆声的变化： 要制作各种轮式，您可以进行前轮式（在两个前轮上滚动），单脚轮和一轮手册。
第2部分从翻转技巧中学习
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进行一次翻转。 Kickflip是另一个需要学习的基本技巧。- 这是一个圆滑的跳动，在跳动过程中您会跳下滑板的边缘，以便在游泳之前它会向空中旋转。
- 当您了解了kickflip时，您可以了解其变化，例如各种kickflip，双kickflip，kickflip身体变量和kickflip indy。
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了解如何制作流行音乐。 弹出推杆是ollie的另一种变体，在此期间，您必须用脚将木板旋转180度，然后再进行装订。- 为了使后pop弹出（比前easier容易得多），抬起尾巴时必须将后脚向后放，好像要从鞋子下面刮擦东西一样。这使电路板需要180度的轻微向后推力。
- 跳跃时，将前脚从板上移开，以便在运行时脚可以越过板。着陆前，用双脚更换板。
- 要进行正面弹出推，您在演奏棋盘时必须向前刮后脚，以便朝另一个方向转动。对于此技巧，您必须让后脚进行工作，否则板在旋转时可能会掉转。
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了解如何制作鞋跟翻转。 脚跟与踢脚相反。您无需用前脚将电路板向内转，而可以用后脚将电路板转出。- 从ollie位置开始，然后用后脚将板从地面弹出。跳跃时，将您的前脚沿对角线滑到板子的前边缘，然后用高跟鞋使板子升起。
- 稍微向后跳以将板保持在脚下，并弯曲双腿以使板有时间转动。旋转完成后，放下脚，然后弯曲膝盖。
- 当您掌握基本的后跟翻转时，可以尝试使用双后跟翻转和三重后跟翻转，在将板翻转到地面之前，板会旋转几次。
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尝试进行360度翻转。 360翻转（也称为翻转翻转）通常被视为“最佳滑冰技巧”，因为它既技术又美观。- 360度翻转是踢脚和360度推力的结合。可能很难掌握，因为时间必须非常精确。
- 将您的脚放到踢板的位置，然后将前脚向后移动，使其位于板的中间。后脚的脚趾必须抓住板子的边缘。
- 用后脚稳固地弹出（提起）板，以产生高油腻感，同时向后刮擦后脚以旋转板（如推-），并将前脚向前（如进行翻转）以使其旋转。
- 尽可能高地弯曲膝盖来跳跃，让董事会有时间自己打开并在空中打开。留意她并尝试着重抓握，因为当您看到它时，这是您必须翻转面板的标志。
- 您将无法在第一次尝试，第二次甚至第三次尝试时执行此技巧。继续进行自我训练，并确保对所要做的事情有清晰的头脑，并让董事会做适当的定位。
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了解如何制作硬翻页。 顾名思义，硬翻是一个棘手的把戏。实际上，这是一个前端流行乐推弹夹。- 从前脚刚好在鼻螺钉后面开始，脚尖笔直指向前方。将后脚放在尾巴上，脚跟从板子的边缘伸出。尝试在每只脚的脚底上保持平衡，这将使技巧更容易运行。
- 将板子抬离地板，然后同时向前刮后脚以使板子向前旋转（对于前推式），并使用前脚将其自身旋转（对于脚踢） ）。
- 确保脚离开木板，因为它在旋转时很容易与木板缠结。如果您发现很难用双脚折叠电路板，请尝试只用前脚来技巧，直到您变得更好为止。
第3部分学习滑块和磨床
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进行50/50的研磨。 50/50研磨是滑板运动员学习的第一个研磨技巧。它需要在路缘，壁架或轨道上进行打磨（随卡车一起滑动），其重量平均分配在两辆卡车之间。- 以较高的速度向要研磨的路缘或壁架滚动，并几乎平行于模块到达。使用前脚将木板引导到适当的位置，在壁架上做个弯头。
- 确保壁架在卡车之间居中，研磨时保持膝盖弯曲。
- 在窗台的末端，按板子的尾部离开窗台，并尝试同时着陆在所有四个轮子上。
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鼻子打磨。 鼻子磨光只需要在前卡车上打磨，让木板的鼻子接触壁架或冰壶即可保持平衡。- 保持与脚架平行的同时，以较高的速度骑行，双脚放在适当的位置。进行操作，然后将前脚朝鼻子移动，将后脚朝板的中心移动，使尾巴抬起。
- 躺在前卡车上，用尾巴的尖端轻轻触摸壁架。在此之前，请保持体重集中在卡车上，因为如果您向前走，鼻子会挂在壁架上，并且会停下来。
- 通过稍微向后倾斜重量来退出壁架，但将其均匀分布在板上。
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了解如何进行滑坡。 滑梯是您可以做的最基本的滑梯技巧。它需要将ollie安装在模块上，以使板与之平行，然后在卡车中间在板上滑动或滑动。- 最好慢慢开始滑坡（例如，在路缘上），因为用这种技巧来掌握滑轨可能很危险！如果您使用路缘石，请确保在滑倒之前正确上蜡，以使木板易于滑动。
- 沿着路缘滚动，双脚置于适当的位置，以产生油脂。制作一个棒棒糖，将您的身体与路缘石旋转90度，将其放置在木板的中央。滑板必须垂直于路缘。
- 弯曲膝盖，使重量均匀分布，同时木板在路缘上滑动。当您走到尽头时，将更多的重量放在板子的背面，因为后轮必须先着陆。
第4部分学习坡道技巧
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了解如何进行学习。 Droper本身并不是一个真正的技巧，但是如果您想在坡道上开始滑冰，必须知道如何做。- 下降最困难的部分是克服恐惧。该技术本身非常简单。将您的滑板放在坡道的边缘，使尾巴被压在顶盖（铁质边框）上，而轮子则压在垂直坡道上。
- 将后脚放在尾巴上，将所有重量都放在后面，以防止木板掉落到斜坡上。将前脚稍微但稳固地放在滑板的顶部，而不会倾翻。
- 准备就绪时（不要考虑得太多或吓到自己），向前倾斜身体和车轮，直到与坡道形成垂直角度。不要向前或向后倾斜太多，保持姿势就像在地面上滚动一样。
- 当前轮与坡道接触时，弯曲膝盖并继续正常行驶。
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学会摇滚到fakie和Rocknroll。 这两个技巧是学习的好技巧。但是，必须先在微型坡道上进行操作，然后才能从正常坡道开始，否则可能会伤害自己。- 摇滚到法基： 以足够的速度朝应对方向滚动，以使电路板的上半部分越过它。用前脚踩下，使轮子接触到顶盖的平坦部分，然后稍微抬起前脚，以便当您向后行驶时，轮子可以离开顶盖。当车轮不再处于应对状态时，请滚动仿真来离开。
- 摇滚乐： 这个技巧就像上一个一样。坐到应对处，使前轮停转直到它们到达平坦位置，但是不要再次开始晃动，而要进行180转弯，然后朝相反的方向滚动。
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了解如何使唇滑。 滑道是一个很好的技巧，也称为“灾难”，因为许多木板在开始之前就被一分为二了！- 滑到坡道上，当达到应对等级时，进行ollie 180动作。躺在木板中间，稍稍蹲下以吸收震动。
- 减轻后脚的重量，以使后轮离开顶盖并返回到前滚轮坡道。