如何煮牛奶

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作者: Monica Porter
创建日期: 18 行进 2021
更新日期: 17 可能 2024
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《生活提示》 20191008 牛奶加热会损失营养吗?| CCTV
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内容

在本文中:用微波炉煮牛奶使用电磁炉文章摘要视频17参考

煮沸的牛奶可用于使面包,蛋糕和其他糕点具有轻盈,通风的稠度。加热该产品时,其中所含的蛋白质会被杀死,从而使面粉中的面筋保持其结构,并帮助糖和酵母更好地溶解,从而使面包和其他甜食更加丰富加气的。您可以在炉子上或微波炉中准备牛奶,方法是将牛奶缓慢加热并在液体沸腾之前停止加热。


阶段

方法1:用微波炉煮牛奶



  1. 将牛奶倒入容器中。 将所需量倒入微波炉安全的碗中。您可以使用全脂牛奶,脱脂牛奶甚至粉末。您也可以尝试使用植物替代品,例如杏仁,豆浆或腰果奶,但是您的食谱可能会有所不同,因为这些产品不包含通过加热修饰的必需蛋白质。
    • 最好是用玻璃碗盛微波。如果是塑料,请确保它是可微波处理的。
    • 使用足够深的容器,以免牛奶溢出。


  2. 添加一个中国面包。 将木棍放入容器中,然后再传递给微波炉。您也可以使用长柄竹签或其他抗微波工具。物体会破坏牛奶的表面,因此加热时不会溢出。
    • 棍子或串串是否接触微波壁都没有关系。如果设备配备了转盘,则该工具只需将碗盖上即可。


  3. 加热牛奶。 在中高功率的微波中加热30秒。无需盖住碗。如果每隔30秒加热一次,它不会过热或在设备内部飞溅。
    • 您可能希望简单地加热牛奶3至4分钟而不会暂停,但是牛奶加热不均匀甚至会燃烧。


  4. 搅拌产品。 用烤箱手套将碗从微波炉中取出。用木勺搅拌牛奶,使热量均匀分布。您也可以使用硅胶汤匙。避免使用金属器皿,因为这可能与牛奶中的蛋白质产生不良反应。
    • 您可以在任何超市或厨房设备商店购买木勺或硅胶。您也可以在线订购一个。



  5. 检查温度。 将糖温度计浸入碗中央的牛奶中。注意探针不要碰到容器的底部或侧面。将工具固定在适当位置10到15秒钟,或者直到温度稳定为止。
    • 您可以在任何超市或在线购买便宜的糖温度计。


  6. 重复该过程。 停止搅拌继续加热牛奶,并每30秒测量一次温度。通过逐渐加热而不是一次性加热,可以避免将其煮沸或燃烧。通常,在微波炉中达到正确的温度大约需要3到4分钟。因此,有必要将处理重复大约六到八次。
    • 搅拌液体以防止皮肤在其表面形成很重要。


  7. 停止该过程。 达到80°C时停止加热牛奶。不要让其超过100°C。如果温度超过此温度,则必须将其丢弃并重新开始加入新鲜牛奶。当该成分沸腾时,其蛋白质和化学组成会发生变化,以致不会与仅加热时的其他成分发生反应。
    • 从微波炉中取出碗时,请务必用烤箱手套保护手。


  8. 让牛奶冷却。 等到达到室温后再将其用于食谱。加热然后冷却,这似乎很奇怪,但不是温度重要,而是在热作用下蛋白质的转化。等到产品达到40°C或更低,然后再将其添加到您的食谱中。
    • 如果您在食谱中使用仍温热的牛奶,则可能会对其他成分产生负面影响。例如,如果温度很高,它可以煮鸡蛋或杀死面包酵母。

方法2:使用炉子




  1. 剂量牛奶。 将其倒入炉子的锅中。从一开始就配料,可避免过热和浪费,或在配方中使用很少的配料。此外,由于可以将其倒入其他配料中,而无需在加热后使用量杯进行计量,因此可以更轻松地添加到您的食谱中。
    • 建议在此过程中使用厚底锅,因为这样可以使热量分布更加均匀。
    • 全脂,脱脂或奶粉最适合这种方法。植物替代品(例如杏仁,椰子或腰果牛奶)不含通过热量转化的必需蛋白质。


  2. 点燃炉子。 用中火加热锅。低温对于防止牛奶过快加热和燃烧很重要。产品必须完全加热,但不得沸腾或挂在容器底部。
    • 在整个过程中都要注意。达到正确的温度应不超过4或5分钟。


  3. 搅拌液体。 轻轻加热,不断搅拌,直到看到边缘周围形成小气泡。搅拌可防止其在糕点中形成无法使用的蛋白质膜。它也均匀分布热量。
    • 您可以用木勺或硅胶勺搅拌产品。请勿使用金属器皿,因为它们可能会与牛奶中的蛋白质发生反应。


  4. 灭火。 一旦发现小气泡,立即停止加热牛奶。您将看到它们出现在液体的整个表面上。不要让它们变大和冒泡,就像煮沸煮意大利面的水一样。
    • 将锅放在耐热表面上。您可以将其放在炉子的另一部分,也可以将其放在台面上。


  5. 让牛奶冷却。 等待直到达到约40°C。如果在热的时候将其与其他成分混合,会杀死发酵酵母或煮鸡蛋,这可能会大大改变糕点。充分冷却大约需要5到10分钟。同时,准备食谱的其他成分。
    • 用糖温度计测产品的温度。将工具的探针推入牛奶,注意不要触摸锅的底部或侧面,并等待约15秒钟或直到针头静止不动为止。