内容
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你父母没有出口吗？而现在，您是否会花很多钱去做一些有趣的事情，如果不受到惩罚，这些事情本来可以做的？如果您愿意，可以向父母表明您已了解该课程，并准备改变他们的行为。
阶段
4的第1部分：
在家承担责任
- 6 放松自己。 如果我们的行为使我们陷入麻烦，那通常是因为我们感到压力，担心或愤怒。如果您想避免这种行为，请尝试寻找放松的活动，这些活动可以使您释放负面情绪并摆脱有问题的情况。
- 散步是摆脱家庭问题和放松身心的好方法。
- 在安静的地方读书也是放松身心的良好来源。
忠告
- 当您的父母要求您做某事时，请不要抱怨。这可能会使他们更加生气。
- 跟着父母喊或与他们吵架只会使问题变得更糟。
- 谨慎行事，否则行不通。
- 当您说自己无法外出时，请毫不退缩地接受。如果您与父母吵架，处罚可能会更糟。
警告
- 这些提示不适用于某些父母。如果您的父母对您所做的工作漠不关心，则可能无法正常工作。