内容
在本文中：向伴侣表达爱意在纠纷中表达爱意10
为了维持恋爱关系，重要的是要向伴侣展示对他的感受。用他理解和欣赏的方式来证明你的爱。通过一些努力，您将能够表达自己的感受并使爱情故事永存。
阶段
第1部分：向伴侣表达爱意
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了解您的伴侣的需求。 也许您用礼物表达爱意，而伴侣通过触摸感觉到更多的爱意。请理解，您给予爱的方式可能与情人获得爱的方式不匹配。它会睁开你的眼睛。通过了解伴侣可以接受的爱心证据，您将能够以正确的方式展示自己的感受。尝试不同的方法，看看您的伴侣最喜欢哪种方法。关于该主题的研究已经建立了5种“爱的语言”或与伴侣进行亲密交流，表达爱和接受爱的方式。- 有价值的话：恭维，表达积极的心情，说“我爱你”。
- 优质时刻：全神贯注于您的伴侣。
- 礼物：爱情的物理象征，例如花朵，珠宝，工具。
- 提供的服务：walk狗，打扫厨房。
- 身体接触：做爱，手牵着手，拥抱和亲吻。
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表达您的感受。 告诉你的伴侣你喜欢它。告诉她，您找到她（美丽）。您的伴侣看不懂您的想法。当您对他（她）感到敬畏时，请说出他的话。表达您的感受并记住，您的伴侣永不疲倦！- 与大声说出来相比，描述您的感觉可能更容易。在这种情况下，请写卡片和信件给您的伴侣。
- 给他几句话，告诉他您对他的想法和关心他。
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表达你的爱意。 身体的影响使得以言语无法传达的爱成为可能。当您与伴侣在一起时，请表现出深情并通过触摸表达您的爱。触摸他的手臂，握住他的手，然后将他的手臂放在腰间。触摸可让您建立亲密关系，并向您的伴侣显示您想与他亲近。- 理解有些人欣赏肉体上的亲身示范，而另一些人则不然。与您的伴侣交谈，看看他喜欢什么，喜欢被别人感动，以及他是否接受您在公共场合碰他。
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花时间陪伴您的伴侣。 在工作，孩子，狗和猫，继父母和朋友之间，我们都很不知所措。不要忘记为您的伴侣和他的伴侣保留时间。为孩子们雇用保姆，度过一个浪漫的夜晚。专心于您的伴侣，并讨论对你们俩都重要的话题。避免谈论您必须做的一切，孩子或金钱。祝您有个愉快的夜晚，并享受彼此的陪伴。- 您的浪漫之夜不必总是浪漫，可以玩得开心！去参加有趣的活动，一起笑吧！
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表示感谢。 认识到他们为您所做的一切，向您的伴侣表明您爱他们。对他所做的事情表示感谢（接孩子，买狗的食物），并对他的素质表示感谢（他的善良，慷慨等）。- 通过口头或书面表达您的感激之情。
- 您还可以通过礼物，鲜花，美食或其他方式表达感激之情。
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乖 从长远来看，在关系中，善良是稳定和满意的最重要因素。通过保持友善，您将向您的伴侣表明您已准备好充分投资于自己的人际关系。为使人与人之间的交流尽可能积极，与其说是与生俱来的特质，不如说是善待自己的肌肉。- 如果您的伴侣表达了需求，并且您感到疲倦，分心或不知所措，请不要忽略它。转向他，让他知道你的感觉。
- 知道在辩论期间如何保持友善也很重要。善待您的伴侣。当您感觉不好时，请知道如何识别它，并采取必要的措施来纠正错误。
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分享您的喜悦。 庆祝您的伴侣的好消息。在困难的时刻，也要在您的伴侣收到好消息时，陪伴他（她）。彼此庆祝彼此快乐的伙伴生活在更加稳定的关系中。向您的伴侣表明您支持他并分享他的喜悦。当他分享这个好消息时，请给他全神贯注。- 对您的伴侣深感兴趣。问他问题并表现出热情。
第二部分在争执中表达爱意
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促进积极互动。 确保正面互动比负面互动多5倍。研究表明，对于每个负面互动，都需要五个正面互动来修复损害并恢复这种关系。如果消极的互动没有被积极的互动抵消，它们会积累并逐渐使您远离伴侣。- 向您的伴侣显示您的倾听和理解。
- 触摸即可与您的伴侣更近。
- 共同使用一件事，例如幽默。
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尽管有冲突，还是要表现出同理心。 即使您和您的伴侣不同意，也要告诉他们您在听。对他的观点表示同理心，清楚表达您对他所说的话和感觉的理解。记住（并提醒您的伴侣）您对他的欣赏，尽管有争论。 -
表达您的原谅。 不要害怕承认您与伴侣做错了。确认您是卑鄙的人还是犯错了。表达问题所在，并向您的伴侣寻求原谅。同样，当您的伴侣犯错时，请轻易给予他宽恕。宽恕可以使双方认识到自己的弱点并使其关系蓬勃发展。不要沉迷于伴侣的小恶作剧，而要迅速前进。 -
定期表达爱意。 对于重要的关系，尤其是与您的配偶，以及与家庭其他成员的关系，请随时进行频繁的爱情秀。用多种不同的方式证明您的感受，尤其是用最适合他们的爱的语言。人们常说这是“最重要的意图”，但是只有当你真正献出自己的爱时，意图才会变得重要。隐藏你的爱不会带给你任何东西。