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在本文中：系紧紧身胸衣束紧紧身胸衣调整鞋带15参考
紧身胸衣似乎已经过时，但实际上它们仍然很时髦。除了提供非常性感的风格外，他们还可以纠正姿势并支撑背部。但是，它们可能很难穿上。正确系紧并束紧胸衣很重要。如果做得好，您将比想象中的舒服得多。
阶段
第1部分支撑
- 检查鞋带。 看紧身胸衣是否已经系好。当您购买它时，也许它已经被绑住了。在这种情况下，除非链接没有正确地穿线，否则您什么也不做。它们的排列方式必须类似于鞋带（彼此交叉形成X形），但它们必须在后背中间而不是在两端均会合。
- 如果您在购买时已将束腰束腰，请确保束腰在中间交叉。它们必须与脊椎的交点形成十字形。
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从顶部开始。 如果需要系紧紧身胸衣，请从最上面的一对孔眼开始。如果有成对的孔眼（鞋带必须穿过的孔），则从将鞋带插入最高对的背面开始，使其从外面。如果存在奇数，请先将链环插入孔眼位置，以使其突出于支架内。- 当您购买紧身胸衣时，必须提供鞋带。如果不是这样，并且您想收紧衣服，请务必使用真实的鞋带代替缎带。
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形成十字架。 取右链接并将其带到左侧。如果他从紧身胸衣外侧的第一只眼出来，请将其插入第二对的左眼孔位置。如果它是从紧身胸衣内的第一个孔眼出来的，则将其插入下一对左眼孔的后部，以使其出来。完成后，将左鞋带插入右侧的第二个孔眼，以同样的方式进行操作。- 使链节穿过孔眼时，请确保两者的长度相同。
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继续。 形成第一个十字架后，向下进行到紧身胸衣的中间，重复此过程。您将获得一个交叉列，其位置在衣服的外部和内部之间交替。 -
添加第二个花边。 从紧身胸衣的中部到底部穿线。系好文章的上半部分后，从中间再用另一根花边重复该过程，并继续直到底部的最后一对孔眼为止。
第2部分穿紧身胸衣
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使用镜子。 如果没有人可以帮助您，请站在冰淇淋前。如果有人可以帮您戴紧身胸衣，那会容易得多，但是如果没有人，您可以自己使用镜子装东西。- 建议在您周围使用几种冰淇淋以查看您的实际状况。
“如果要参加优雅的活动，请在披肩或夹克下穿紧身胸衣，并穿一条非常长而宽松的裙子。 “
穿上内衣。 如果每天都穿紧身胸衣，则必须在下面穿另一件保护它。内衣会吸收皮肤上的汗水和污垢，从而使紧身胸衣保持清洁。如果您穿着紧身胸衣，请寻找棉质物品或其他透气材料。诸如莱卡和氨纶之类的材料只会使您流汗更多。- 大多数销售紧身胸衣的商店也出售衬衫。如果您知道如何缝制，也可以制作一个，因为它是一简单的织物管。
- 如果您将紧身胸衣用作内衣，则在下面穿内衣是没有用的。
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正确调整紧身胸衣的方向。 鞋带必须在您的背上。孔和按钮应在前面。当您要穿上衣服时，胸围（前部）应打开，而后部的鞋带应系好。- 如果您的半身衣紧身胸衣，可能很难区分出底部的顶部。通常，此类文章的顶部比背面的底部更直立，但这并非总是如此。
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放置文章。 将其包裹在您的身体周围，并在前面将其关闭。可能需要进行一些调整。您必须能够很容易地关闭紧身胸衣的前部，但仍然必须有一些阻力。您不一定非要塞肚子才能关闭胸围。- 有些人喜欢必须用力拉才能将紧身胸衣合在前面。其他人则认为，当背部不太紧时，可以更容易合上前部。尝试不同的方法以找到您喜欢的方法。
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调整底部面板。 这是紧身胸衣后面的一块矩形织物。通常，它连接到左侧。穿好衣服后，请确保面板相对于您的背部是平坦的，并且应从鞋带的一侧到另一侧覆盖鞋带以覆盖皮肤。- 戴紧身胸衣时，将其稍微移至未安装底板的一侧。然后，您可以将其转到该织物所在的一侧，以便将其放平。
- 系紧鞋带时，可能需要几次更换面板。
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关闭总线。 这是一对金属刀片，在紧身胸衣的前面有孔和纽扣。穿上该物品并调整了底部面板后，您必须通过将按钮插入孔中来关闭衬套。这比您想的要难。进行如下。- 首先从顶部或中间连接第二个封盖。只需将按钮插入对面的孔中即可。
- 用拇指和食指将刀片放在按钮所在的一侧，并非常牢固地握住它。
- 装上总线开关的其他关闭装置。
- 关闭那些分手的人。
第三部分调整鞋带
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系紧鞋带。 拉动它，使支架不会移动。刚好拧紧它们，以使紧身胸衣在没有支撑的情况下保持在原位。只需将两侧合为一体，然后轻轻拉动链接的末端即可。 -
重复。 第一次拧紧紧身胸衣后，请重新开始，以使所有链接尽可能紧。当您收紧每个十字架时，请对其进行调整，以使衣服的两侧保持笔直和平行。拧紧所有十字架后，同时拉动鞋带的四个末端，使紧身胸衣呈拱形。- 要收紧每个十字架，请在两个连杆相交的位置将其拉回。从紧身胸衣的末端开始，一直到您的背部中间。这是收紧衣服以使其完全适合您的身体的最简单方法。
- 您可以根据其质量和切割程度或多或少地拧紧它。
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绑链接。 束紧紧身胸衣后，将束线带的四个末端绑在一起，形成一个弓形或蝴蝶形。链接可能有点松动，但这并不重要。只要您打了一个双结，就不要撤销它。- 如果多余的部分很长，则可以将鞋带绕在腰上，然后再将它们绑在背上，这样结就更小。
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检查结果。 看看是否需要调整支架。完成拧紧后，看一下冰淇淋。最重要的是，不要让您感到尴尬。服装不要刺入肋骨，夹伤您或太紧以致穿起来不舒服。您必须能够呼吸，没有任何问题。看一下背部的鞋带，观察它们覆盖的空间形状。- 如果紧身胸衣紧贴，则背部必须有一个完全笔直且平行的侧面。
- 如果顶部或底部的空间较宽，则可能需要制作自定义的紧身胸衣。如果中间的空间较宽，则该项目可能太小。
- 如果腰部小于95厘米，请选择腰围比腰部短10至18厘米的紧身胸衣。
- 如果腰围大于95厘米，则寻找腰围短18至25厘米的紧身胸衣。
- 紧身胸衣通常由缎，棉，皮革，硬质鱼网或锦缎制成。
- 您必须能够呼吸。如果您没有成功或遇到很多麻烦，则说明您束紧了紧身胸衣或尺寸错误。