内容
在本文中：鼓励对疗法存有偏见的人鼓励对疗法无所适从的人鼓励在疗法中害怕易受伤害的人12
事实证明，疗法可帮助各个年龄段的人克服抑郁，焦虑，恐惧症和药物滥用等问题。然而，许多人由于许多原因而犹豫或拒绝接受治疗。如果您认识的某个人需要治疗，则可以遵循一些提示来解决该问题，而不会令他感到尴尬或使该朋友感到尴尬或为自己感到羞耻。知道如何做到这一点而又不着急，对于让您关心的人获得所需的帮助至关重要。
阶段
方法1：鼓励对疗法有偏见的人
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告诉你的朋友或伴侣他感觉正常。 您鼓励看心理医生的人是上瘾，是精神上的挑战还是只是经历了一个糟糕的补丁，告诉他们他们觉得正常的是将治疗与偏见。提醒您所爱的人或朋友，他们的性别，种族，年龄或国籍的人都遇到同样的问题，并且正在接受治疗而不会感到羞耻。 -
提醒您所爱的人，他的问题有医疗原因。 抑郁，焦虑和恐惧症都是病理。从根本上说，成瘾也是一个健康问题。- 出于完全不同的医学原因，尝试将治疗与看医生进行比较。问你的朋友， 您会因为心脏病或肺部疾病而去看医生，对吗？那么这种情况有何不同？
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强调每个人有时都需要帮助。 研究表明，法国人口中有18％已经寻求并获得了某种针对精神健康问题的治疗方法。这是五分之一以上的人，约一千二百万人。- 试着告诉他 无论发生什么事，我都在这里为您服务。我不会因为你需要治疗而对你不好.
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确保您所爱的人意识到您对他们的支持。 您说过如果他要接受治疗，您不会对他有不同的看法，这将帮助他说服自己，关于治疗没有真正的偏见。
方法2：鼓励害怕治疗的人
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请您的亲人确切告诉您该疗法的可怕之处。 带着他对他的恐惧和忧虑向你敞开心you，因为这可能是迈向他寻求心理学家的第一步。- 通过承认自己的恐惧和担忧来尝试开始对话。这可能使您的讨论更像是关于恐惧和治疗的对话，而不是寻求帮助的命令。
- 如果您还有其他成功完成治疗的朋友，请别忘了以他们为例来证明治疗的有效性。
- 您还可以要求已经咨询过的人与您所爱的人进行讨论，以帮助他克服恐惧并回答他的问题。
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用逻辑对待每一个恐惧。 逻辑和理性是唯一可以成功消除负面思想和恐惧的事物。- 如果您的朋友对治疗变得无休止的事实感到恐惧，请让他知道事实并非如此。大多数认知行为疗法可持续10至20个疗程，尽管某些疗程可能持续更长或更短的时间。根据所治疗的问题，一些心理治疗疗程可能会持续1至2年，而同时一些患者仅需接受一次心理治疗就能感觉好些。此外，请记住，您所爱的人总是可以决定自己参加了足够的课程。这不是债券合同。
- 如果您所爱的人对治疗费用感到恐惧，请帮助他们找到有保险保险或提供优惠价格的治疗师。
- 不管您的朋友或所爱的人有多害怕，都通过告诉他消除一切烦恼， 这不会有问题 同时为他提供一些解决方案或解决方案的方法。
- 一些心理学家在预约之前会通过电话提供免费咨询。这可以使您的亲人有机会提出关于他的恐惧的问题。这也将使他认识心理学家。
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帮助您所爱的人找到一名心理学家。 通过在线研究，您可以轻松找到可以满足您所爱之人需求的治疗师。法国抗抑郁和躁郁症协会允许与心理学家取得联系。访问他的网站，网址为http://www.france-depression.org/。 -
提议陪您的家人到办公室进行首次访问。 您可能无法在会议期间与他在一起，但是他知道您在那里支持他的事实可以帮助他更轻松地接受治疗。当然，在您所爱的人的同意下，某些心理学家甚至可能允许您参加会议。
方法3：鼓励害怕在治疗过程中容易受到伤害的人
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告知您的亲戚关于医生与患者之间存在的专业保密性。 您所爱的人在会议期间所说的话通常受到保护和保密。- 请记住，这些法律因部门和国家而异，但是所有心理学家都必须以口头和书面形式披露保密条款的细节。您可以在预约之前索取同意协议的副本。
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问问你所爱的人，他认为自己容易受到伤害。 提醒他哭泣或与第三方谈论问题可能会有所帮助。根据最近的研究，近89％的人在遭受情绪高涨（例如哭泣）后感觉好转，医生强烈建议谈论他们的问题以缓解自己的不适。- 试着告诉亲人或朋友， 打开某人是正常的。这就是朋友和合作伙伴所服务的。您需要与治疗师建立信任关系，诚实永远是实现目标的最佳方法.
- 提醒您所爱的人，揭开感情可能会令人恐惧，尤其是当这些情绪被压抑时。然而，心理学家受过训练，可以帮助患者以健康的方式管理自己的感觉，从而避免被他们淹没。
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提醒您所爱的人他可以期待的结果。 在治疗中可能发生的最坏情况是什么都没有改变。另一方面，在最好的情况下，您所爱的人会发现宽慰，舒适和崭新的视野。- 不管发生什么，都要向亲人重申，您关心他，并且一直在他身边。
- 鼓励您所爱的人向心理学家开放并诚实，同时向他解释所有错误的地方。后者可能有不同的尝试方法，或者在失败的情况下，他总是可以将您所爱的人重定向到另一位更能提供帮助的心理学家。