内容
本文的合著者是LPC Trudi Griffin。 Trudi Griffin是威斯康星州的持牌专业顾问。 2011年，她在Marquette大学获得了心理健康临床咨询硕士学位。本文引用了22篇参考文献，它们位于页面底部。
就性别而言，保险本身来自内部，要学习如何开发这种保险需要大量的工作。您可能无法保证自己，这是因为您的身体形象不佳或缺乏性经验。但是，这种保证对于将您的性行为提升到一个新的水平至关重要！您必须学会了解自己，并知道在性生活中想要确保自己做些什么。无论您是一对夫妇，还是单身并且准备重返舞台，在性生活中发展内心和外在的保险将使您的生活更加令人满意。
阶段
4的第1部分：
建立自尊心
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4 完成后对体验发表评论。 拥有最佳性经验的人是那些花时间去讨论的人。在您拥抱伴侣之后，讨论您喜欢什么和喜欢什么。与其讨论没有用的东西，不如下次带您的伴侣更多。