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在本文中：应对缠扰者帮助缠扰者的受害者显示正确的示例请求帮助7参考
在学校骚扰可以采取不同的形式，但每种形式都是痛苦的根源。即使在施暴者与其受害人之间没有身体接触，遭受骚扰的人也可能在一生中受到这种经历的情感伤害。因此，杜绝骚扰很重要。如果您目前正遭受这种困扰，可以采取几种方法。如果您目睹了同学的骚扰，也可以采取措施制止骚扰。无论如何，都可以使您的同龄人意识到骚扰所造成的破坏，并知道寻求帮助的不同方法。
阶段
方法1：缠扰者
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逃离。 如果情况看起来危险或威胁，您最好的办法就是逃跑。即使情况并没有使您直接处于危险之中，也不要忘记没有任何因素可以迫使您听取侵略者的侮辱。因此，您可以选择让自己从这个人那里平静下来，向他发送信息，表示您不容忍他的行为。- 尝试与其他人（例如老师或同伴）保持在一起，他们不会接受缠扰者的攻击行为。
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讲座。 如果您想停止骚扰，请务必举报。通过告诉您您是另一个人的受害者的骚扰，您将为自己辩护并向攻击者表明您不会放手。- 寻找可以帮助您的老师，父母，学校辅导员或同伴，并立即告诉他们您的跟踪者对您说了什么或对您做了什么。
- 例如，您可以说：“约翰在骚扰我。他无法停止取笑我的体重，而我也无济于事。我要求他停止取笑我，但他还是继续。我想我需要帮助来阻止它。”
- 您还可以写一封信解释您的经历，然后将其发送给学校的老师，辅导员或校长。
- 如果您的第一个呼叫者不重视您，请与他人联系。不要接受您的情况，并继续制止这种骚扰。
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面对你的侵略者。 看着他的眼睛，告诉他停下来。使用直接的言语和肢体语言。如果您的施虐者即使在试图远离他后仍继续骚扰您，请明确告诉他您不会被愚弄。回去面对他。重复告诉他停止行为。- 站直并面对虐待者使用强制性肢体语言。与他交谈时，看着他的眼睛。不要看着脚，也不要通过折叠双臂或使膝盖靠近身体的其他部位而收缩。站起来，双臂保持在身体周围，双脚伸展到肩膀的宽度。
- 您的要求必须简洁明了。例如，您可以说“停止，詹妮弗”或“够了，保罗”。如此说来，请始终看着您眼中的侵略者，并保持冷静和自信。
- 避免称赞或侮辱施虐者。如果您在侮辱，轻视或身体威胁您之后对虐待者说些好话，您只会增加他的力量感。 Linsulter可能还会加剧局势，并加倍努力伤害您。
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保持冷静 施虐者的目标是获得您的情感回应，因此，您可以做的最好的事情是保持镇定，不要透露自己的感受。尽最大努力不要向他表明你生气，悲伤或害怕。虐待者会以这些感觉为食，并加倍努力伤害您。- 轻柔地呼吸，并想一些使您开心的事情，例如收到的最后一个好音符，与狗一起玩或与家人计划的假期。在这种情况下，您将能够使自己脱离情感，从而更轻松地隐藏自己的情绪。但是不要忘记睁大眼睛，看着施虐者。
- 冷静而冷静地回应您的施虐者。例如，您可以告诉他“雅克，我知道您认为自己很有趣，但事实并非如此。立即停止“或”或“立即停止，否则我将请老师更改您的位置”。
- 报告骚扰时，请不要忘记讲述自己的感受。与您的父母，学校辅导员或老师交谈。
方法2：帮助缠扰者的受害者
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立即采取行动。 不要等到您帮助此人。如果您听到或看到同学受到骚扰，则必须立即采取行动以帮助他。如果您不能亲自干预，请找一个可以做的人。成年人进行干预以杜绝骚扰行为，也可能会感到需要其他成年人的帮助。- 您可以面对侵略者，并告诉他：“停下来，丽莎！不要侮辱人，不要用武力阻止他的行为。
- 如果您不能干预或不起作用，请寻求第三方的帮助。例如，如果您看到一个孩子在操场上受到殴打，请奔跑去找老师或上司，然后告诉他您刚才看到的内容。
- 不要等待谈论它。这样做会冒该人受伤的危险。
- 与老师或辅导员交谈。某些形式的骚扰，例如排斥或更微妙的言论，并不总是对教师可见。
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将侵略者与受害者分开。 重要的是要保护受害者免受攻击者的攻击，以阻止其行为。不要强迫双方呆在同一个房间，握手并达成和解。将它们放在两个单独的房间中，并分别与他们交谈。- 问大家发生了什么事。
- 您也可以与在场的其他孩子交谈，但不要与不法行为者或其受害者交谈。
- 不要着急试图了解情况的细节。目前不要尝试分析这种情况。与双方交谈，询问目击者看到的内容，然后尝试捡拾所有难题。
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认真对待情况。 在学校骚扰是一个严重的问题，它可能变得更糟，并确实伤害了目标人群。认真对待所有骚扰情况。您甚至可能必须联系警察或紧急情况。在以下情况下，您将需要联系警察或医生：- 侵略者拥有武器，
- 受害人直接受到威胁，
- 暴力或威胁是由仇恨引起的，例如种族主义或同性恋恐惧症，
- 侵略伤害了他的受害者，
- 受害人遭到性侵犯，
- 虐待者以勒索为非法行为，导致受害者唱歌或偷窃。
方法3：显示正确的示例
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请勿在您的学校中进行骚扰。 分析您与同学的表现。即使您不想，您是否有可能在骚扰您的学校中的某人。我们都会时不时地侮辱您，但是如果您曾经取笑某个特定的人，请立即停止（即使您不认为这是在骚扰您）。即使不喜欢的人也要尽心照顾。- 如果还不清楚您只是在表现幽默，请不要取笑任何人。
- 请勿将谣言或走廊噪音传给他人。这也是骚扰的一种形式。
- Nostracisez和无知者自愿。
- 未经有关人员同意，请勿在互联网上泄露照片或信息。
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保卫你的同志。 如果您看到有人受到骚扰，请为他们的攻击者辩护。不参加是不够的。确保清楚表达您的分歧，并尽一切可能保护受害者。如果可以的话，您可以直接向侵略者求助，也可以向管理者谴责其行为。- 如果您的朋友开始散布有关同志的谣言，请明确表示您不接受这种行为。例如说“我不喜欢谣言。我们能谈谈别的吗？ “
- 如果您是故意将其他人拒之门外的人，请告诉您的朋友您不想排斥任何人，这是应采取的正确行为。例如，您可以说：“我认为我们应该比凯瑟琳更好。一定很难在学校崭新。
- 如果您发现有人受到骚扰并担心他们的安全，请立即与学校官员交谈。例如，您可以说：“我担心戴维。我注意到他从学校回来的第二年就骚扰了他。”
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使骚扰在您的学校中消失。 许多机构都在开展反骚扰意识运动。这些通常由希望在安全愉快的环境中学习的学生进行。加入一个小组或自己组织一个小组，使您的同学意识到欺凌是一个严重的问题，并找到制止这种现象的方法。- 开始与您的朋友就此主题进行对话。例如，您可以告诉他们“您知道欺凌在我们学校中是现实吗？我认为这太可怕了，我想做些什么来阻止它。”
- 与老师或学校辅导员交谈。例如，您可能被邀请在课堂上发表有关骚扰的演讲，或帮助组织一次活动来提高学校对这一问题的认识。
方法4寻求帮助
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与您的学校官员交谈。 由于骚扰是一个普遍的问题，所有学校都制定了有效打击这种行为的法规。与您的校长或顾问交谈，以尽快停止骚扰。将采取措施惩罚侵略者或设法解决与受害者的冲突。- 请注意，您学校中的其他孩子可能正在经历同样的考验，因此制定的规则和协议是有充分理由的。
- 如果您是父母，请安排与孩子的学校管理员约会，而不要自己解决问题。
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网上举报骚扰. 对有问题的主机执行此操作。这种骚扰已经非常普遍，电话和互联网服务也已经制定了防止骚扰的法规。致电有问题的服务或主机以举报骚扰，并允许其采取措施以防止该人与您联系。您可以向他发送您的电话历史记录或互联网，以证明您是受害者的骚扰。 -
致电命令部队。 某些形式的骚扰可能很危险，有些甚至被视为犯罪。如果您是受害者的骚扰是其中一种情况，请立即报警。- 身体暴力骚扰会导致人身攻击。如果您担心自己的健康或生活，请尽快报警。
- 骚扰和恐吓：如果有人侵犯了您的私密空间并恐吓您，那就是犯罪。
- 死亡威胁或人身暴力。
- 未经您的许可广播视频或可能丢脸的照片，包括露骨的快照或视频。
- 仇恨引起的威胁或暴力。
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捍卫自己的权利。 持续的骚扰会造成精神和身体伤害，可能需要采取法律行动。如果您的学校或施虐者的父母所采取的措施不足以阻止其行为，则可以请律师。