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您是否厌倦了仓鼠脸颊？尽管最简单的减肥方法是整体减肥，但仍然可以通过进行一系列的面部锻炼和调整饮食来减掉脸颊。如果您想知道如何瘦脸，请花一些精力遵循简单的方法来实施。
阶段
方法1之3：
调整饮食
- 3 与您的医生谈谈您的医疗处方。 有些药物会导致水分滞留。如果您想减掉脸颊，请问您的医生是否可以开一些不会使您的脸肿胀的药。确保您不会对自己的外表造成健康风险。广告
忠告
- 有时，当您咀嚼太多口香糖时，牙龈会伤害您。在这种情况下，请绝对停止。否则情况可能会变得更糟，您将需要预约牙医。
- 对于临时解决方案，您可以在脸颊上涂抹腮红，这样它们会显得更细。
- 除了减肥以外，整容手术可能是改变外观的唯一方法。
- 圆脸颊通常是遗传特征。如果您的体重正常，请不要尝试减肥，这是个使您的健康面临失去几颊风险的好主意。
- 不要消耗过多的碳水化合物和卡路里。
- 了解您的BMI（身体质量指数）很有趣，但是如果您的身体需要消耗更多的卡路里，也很重要。没有方法可以在体内的特定部位减肥，当体内没有足够的热量时，脂肪就会燃烧脂肪，但是这种燃烧不会在一夜之间发生，而是需要数周或数月的时间。不要吃不好，因为您的身体会积聚液体，这会影响您的脸部，使您的皮肤看上去很瘦，但会肿胀，这意味着您有医疗问题。