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如果您对一个不一样的人有爱的感觉，您可能会认为您必须将该人从生活中删除。但是，这并不容易。也许您在一起工作，或者您在同一个班级里，或者您是同一群朋友的一部分。您将如何抛弃自己的感情？
阶段
第1部分，共3部分：
意识到你的感受
- 3 查找其他人 当您准备就绪时，就可以开始寻找另一个与您更加相处并且对您也有感觉的人。您不必急于建立恋爱关系：突然反弹并不总是一件好事，如果您还没有准备好，这可能会导致您伤害“另一个”人。看一下您的积极特质清单，并记住您是一个很棒的人，应该像其他任何人一样被爱！
- 当您感觉好些时，听到他的名字时，您不会感到紧张或怀旧。
- 您会越来越少地考虑他或她。
- 您将开始真正看到并了解他或她不是最适合您的人。
忠告
- 和朋友一起看喜剧将使您感觉更好。
- 也许很难消除您的感受，您应该与某人（您信任的人）交谈。
- 不听情歌，它们只会使您恢复感情。
- 不要多吃！从长远来看，它不会给您带来任何好处！
- 观看您最喜欢的电影或浪漫电影之一。
警告
- 不要期望看到立竿见影的结果。
- 不要问自己有关您做错了什么的问题。
- 不要阻挡你的感受，接受它们。
- 从您的联系人列表中删除此人的姓名。