内容
在本文中：确保您做出了正确的决定尊重您的伴侣并尊重自己轻松地互动Separate12参考文献
通常，在没有承诺的恋爱关系中，两个伙伴从长远来看不会期望保持在一起或一夫一妻制。如果您正在考虑建立这种关系，或者如果您已经处于没有承诺的关系中，那么沟通和诚实是当务之急。不要仅仅假设事情会自行解决：只是澄清您的期望。设置一些规则并限制与该人的联系。此外，不要情绪化地参与其中，因为这最终会使你们俩都想要超过自己想要提供的东西。
阶段
第1部分确保您做出了正确的决定
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了解您是否想保持开放的关系。 在开始没有承诺（或同意拥有）的关系之前，请确保您确实想要它。写下这样的链接的好处，并问自己是否适合您。- 人们出于各种原因选择建立无承诺的关系。也许您是从漫长的爱情故事中走出来的，但您还没有准备好开始另一个故事。也许您太忙以致无法发展自己的事业，而没有时间进行合作。
- 如果不是您想要的东西，请避免让您的伴侣对您施加压力。
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确保对方不想参与。 尽早定义关系，以便每个人都有明确的期望。如果有人告诉您他们对婚姻的看法或不确定的承诺，请不要期望意见或回报会改变。不是你要改变或说服她。问她这是否是她想要的，或者是否有可能最终导致稳定的恋爱关系，并在她告诉您要自由恋爱时相信她。- 如果您试图说服一个不想做出任何承诺的人，您可能不会成功。取而代之的是，您可能会感到沮丧或失望。
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接受现状。 要知道：没有承诺的关系不会改变。如果您仍有疑问，请进行澄清的对话。如果您和一个女孩出去玩，并且希望事情变得更严重，请认识到您正在艰难的战斗中。最好接受现状，不要希望情况会改变。- 如果您不开心，请告诉您的女朋友您真正想要的是什么，看看她是否同意。否则，最好的办法就是分手。
- 如果您不想参与其中，请密切注意伴侣在稳定关系中的兴趣变化。
第2部分：尊重您的伴侣并尊重自己
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设定规则。 如果您处于公开和共同商定的关系中，请制定规则。重要的是要确定事情的工作方式，而不是不断询问您什么是可以接受的，什么不是。提出问题并仔细检查lentente是否公平：你们都必须有相似的目标。- 建立一些关于与他人的亲密程度或与他人相处时的基本规则。决定是否将关系保密，如果你们中的一个人爱上另一个人，关系是否会突然终结。
- 即使您有非订婚关系，您也是与人类在一起，而不是性玩具。并非因为您之间的关系如此，您必须无礼或冷漠地对待您的伴侣。
- 请注意，在偶尔的关系中，沟通和在恋爱中一样重要。确保您始终给自己机会进行公开交流。
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说实话 在没有承诺的关系中，诚实是极其重要的。并非因为这个原因，您必须彼此撒谎。如果您对决定不满意，不要指望会发生什么。解决问题。如果您超出了约定的限制，请接受。小谎言很容易变成大谎言，并且假装一切都好对你们俩都不公平。养成发表意见和表达感情的习惯。- 如果您需要更改规则，请表达自己。如果您的伴侣想要更改规则，请诚实地告诉他们您对这些更改的看法以及您是否愿意接受它们。
- 例如，如果您的伴侣告诉您他想一次与多个人发生性关系，请分享您对此的感受。
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让您的意见很重要。 在恋爱关系中，你应该有平等的声音。如果您的爱人希望这种关系只能按照他的规则进行，请说些什么。清楚地说出您想要的内容，例如“我想今晚来”或“本周我需要休息一下”。如果他问您您不喜欢的事情，请说清楚。- 确保您的伴侣倾听您的意见并尊重您的想法和感受。如果您认为它们似乎并不重要，则可能导致怨恨和痛苦。
- 不要仅仅接受自己想要的东西，特别是如果它伤害了您，使您生气或不高兴。说，“我不喜欢它。 “
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在公平的竞争环境中。 您不应该是发布议程或做出妥协的唯一人。如果您的同伴需要您的时间和精力，但是却找借口不为您做同样的事情，那么这种关系就不能很好地平衡。如果您比他投资更多，请考虑提出问题或分手。无论您拥有哪种联系，如果事情变得更加平衡，您就会更加快乐。- 例如，如果您不想分手，但仍然想要更多的平衡，请说：“我最近经常来您家，为什么下次不来我家呢？ “
- 您也可以这样说：“我想我有足够的时间来见您。您还可以调整您的日程安排吗？ “
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使用避孕药具。 如果您与其他人发生性关系，请始终保护自己并鼓励您的伴侣也这样做。没有人想要性传播感染或意外怀孕。当您和您的伴侣在关系之外发生性关系时，请务必保护自己。如果您情绪低落或在药物的影响下不要做爱。- 与多个伴侣发生性关系会增加您遭受性传播感染或HIV的风险。
第3部分：轻松互动
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不要在情感上参与其中。 最好不要在这种关系中感觉到。情感上的参与最终会使您想与爱人共度更多的时间，浪漫地见他或发展恋爱关系。这会导致亲密感和更深的联系。无关的关系不会进一步发展，因此，如果您想要或期望更多，请返回！爱情故事是一个情感问题，请避免这种情况。- 避免在性生活后谈论机密的事情，并在情感上开放自己。
- 如果您的伴侣希望您照顾或倾听他们，这可能会模糊关系的界限。尽可能少地参与彼此的生活。
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保持对话轻松。 不要与您的伴侣分享非常个人的信息。如果您开始共享更多的个人信息，则可能会导致您之间的情感联系更加牢固，从而使您感到参与。显示漏洞并进行更深入的对话可以导致更大的亲近感。由于这种关系是为了避免感情，因此要进行积极而不是私人的交谈。- 谈论现在。如果您过多谈论未来，可能会给人一种您想要认真而持久的关系的印象。
- 当您对人产生更深的感情时，请后退一步。
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将关系与您的个人生活分开。 避免将此人介绍给您的朋友和家人。大多数有开放关系的人都希望保持隐私。将您的爱人介绍给您的朋友和家人可能会造成混乱。这会使期望变得不清楚和令人困惑。尽量保持个人生活私密性，并使其与当前的恋爱关系分开。- 但是，一些合作伙伴认为没有问题。它需要强大的分离能力。
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限制您的联系。 避免打电话，发送电子邮件或与他人定期交流。将您的联系限制为每周一次。通过花更多的时间在一起，您冒着发展更多感情或依恋链接的风险，这可能会破坏关系的性质。- 每周不止一次与您的伴侣见面，可能会给您留下不只是非订婚关系的印象。
第四部分分离
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如果你不开心就离开。 当非婚约关系不再对双方都有好处时，它们通常会终止。如果您不想雇用某人，并且感到困难，请停下来。您可能试图创建链接并使之起作用，但是您发现自己对这种情况不满意或不满意。发生这种情况时，请知道您无法更改其他对象。如果您的报告看似消极而不是肯定，那就杜绝它们。- 这样说：“这很有趣，我感谢与您在一起的时间。但是，我想保持稳定的关系，事实并非如此。那就是您想要的，但现在不再是我的情况了。我一点都不生你的气，但是不再给我打电话。 “
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避免被控制。 如果您的爱人总是决定何时与您见面，避免与您约会，发生性关系以及约会的频率，您就可以控制自己。其他主要行为包括批评，您欠他某件事的感觉或做自己不喜欢的事情的压力。- 当您开始感到被控制时，在他伤心之前先和他打分。
- 不要卷入不适合您的事情。如果您有感觉，但不互惠，最好的方法就是分手。
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不要操纵另一个。 避免这样说：“我希望你成为我生活的一部分，没有你我无法想象，但我仍然想和其他女孩一起出去。这会使您的伴侣感到困惑，并使您想知道自己的感受。如果您的感受发生了变化，请告诉他们。无论您是心情舒畅还是失去兴趣，都应该表达自己。不要批评她或对她进行过多控制。- 非订婚关系始终具有到期日期。如果你们中有人发现别人或不感兴趣，那就知道事情总有一天会结束。同时，不要伤害他并且知道什么时候放手。