内容
本文的合著者是LPC Trudi Griffin。 Trudi Griffin是威斯康星州的持牌专业顾问。 2011年，她在Marquette大学获得了心理健康临床咨询硕士学位。本文引用了21篇参考文献，它们位于页面底部。
有什么您无法摆脱的吗？令您着迷的东西？困扰的想法可能会非常令人困扰和沮丧，并且它们可能会定期返回很多年。但是，有很多方法可以处理和处理精神困扰。
阶段
第1部分，共2部分：
自我管理
- 4 继续治疗。 摆脱困扰的想法并不容易，重要的是要遵循治疗师提供给您的治疗方法。
- 通常，开处方进行认知行为疗法，抗焦虑药或抗抑郁药来治疗强迫症。
- 如果您有疑问，可以向另一位治疗师提出第二意见。
警告
- 如果您曾经考虑过要通过自杀来减轻精神困扰，可以致电01 45 39 40 00致电SuicideÉcoute。