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在本文中：回答戏弄忽略戏弄获得戏弄帮助15
你在学校玩很多吗？您是否真的不知道要让一个嘲笑您的人离开您一个人，您需要做什么？您可以使用许多技巧来沉默挑逗或暴君。您可以当场做出更好的反应，使用技巧忽略相关人员，并寻求他人的帮助。
阶段
第1部分回应戏弄
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笑项。 戏easing并没有看起来那么糟。实际上，那些取笑邻居的人常常认为他们所做的事没有看上去那么有害。如果是朋友取笑你，或者你认识的某个人根本不想伤害你，那就试着嘲笑它。戏弄有时可能是表达爱意的一种方式。这不应该总是太当回事，因此请尝试兑现。您可以找到一个有趣的答案，或尝试说以下句子。- 她这个人很好！
- 哈哈，真好笑！
- 好好尝试！
- 您必须做得更好！
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解决问题。 取笑时的策略之一是查看不同的选项。您可以计划路线或找到计划，以防发现自己被嘲笑您的人所困。列出可以更好地管理戏法的两三件事。以下是一些示例：- 您可以确保在上学时始终留在成人的视野中，
- 您可以避开没有戏弄的地方，例如衣帽间或公共汽车站，
- 您可以准备一些快速的答案，以传达给烦扰您的人，让他离开您，
- 您也可以尝试不回答预告片。学会控制自己的愤怒，这样就不会给他更多的武器来对付你。
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告诉逗你的人停下来。 保护自己是让人们停止取笑您的好方法。如果您给自己保险并回应戏easing，大多数挑逗都会让您孤独。打扰那些不为自己辩护的人比决定不让他们离开的人容易得多。它可能并非在所有情况下都有效，但捍卫自己是管理逗弄您的人的重要第一步。- 例如，你可以说 你不能这样逗我。别管我，不然我会竭尽全力为自己辩护.
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上武术课。 参加柔术或跆拳道课是学习如何捍卫自己的好方法。这并不意味着您应该在打架，无论如何，这些课程中的课程都将教您如何将暴力作为最后手段。但是，仅参加武术课程将使您更有信心。这也将使想要嘲笑您的人在选择您之前先三思。 -
处理您的图像。 照镜子，问自己是否有信心。如果不是，请问自己可以采取哪些措施来改善这一点。理发会让您更有信心吗？还是可以买新衣服？也许站起来会帮助您吗？- 您也可以通过工作来改善自己 深沉的声音。您无需大喊大叫，您只需要努力使自己的发言引人入胜。您可能以前曾听过像您的老师或父母这样的人。尝试从腹部而不是喉咙说话。
第2部分忽略戏弄
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望而却步。 有时，管理戏弄的最简单方法是摆脱困扰您的人。由于戏弄通常没有欺负那么糟糕，因此离开应该不会很困难。您可以对在旅途中取笑您的人说几件事：- 我没有时间可以浪费了。我还有很多事要做
- 我不必忍受
- 找人取笑
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避免该人。 您可以使用的另一种策略是避免先取笑。查找有关您的日程安排或例行程序，以了解避免交叉路途需要做什么。他可能坐在一张桌子上，或者走一条特定的路回家。找出他要去的地方，并设定其他路线。您可以请可能见过他的朋友来帮助您。 -
忽略戏弄。 忽略那些取笑你的人，会使他失去打扰你的兴趣。如果遇到挑逗，请直视前方，假装您听不到他说的话。如果您有MP3播放器和耳机，请听音乐，以免听不到声音。避免看上去很害怕，也不要朝他的方向看，因为这可能会使他觉得自己很容易成为目标。不要注意他。 -
情感上脱离自己。 表现得好像他在和别人说话。如果不是一个朋友在取笑你，那么他还是不会真正认识你，就像他是一个完全陌生的人一样。努力让自己的言语不影响自己，以保护自己为障碍。这些只是文字，对您的生活并不重要。- 了解为什么挑逗会以这种方式表现可能会有所帮助。如果惹恼你的人更像暴君，那他肯定会过着艰难的生活。他大概认为其他人对他怀有敌意，并且必须非常偏执。了解他是一个受伤且脆弱的人可以帮助您使他的行为成为现实。
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改变主题。 通过更改对话主题，您也许可以分散打扰您的人的注意力。将其视为欺骗试图嘲弄您的人的魔术。如果您不给打扰您的人提供任何可用来对您不利的东西，他将无法继续挑起您的争吵。在某种程度上，他需要您的参与才能不断取笑您。以下技术是您可以使用的一些技巧。- 表现得好像您没有听到他的嘲讽评论，并继续说您的话。
- 强制更改对话主题。如果有人取笑你，就表现得好像你不在乎，然后开始谈论其他事情。例如，您可以谈论家庭作业或在家后要做什么。这将减慢他的热情。
第3部分获得戏弄帮助
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告诉朋友支持你。 与您的朋友在一起对那些可能想要取笑或欺负他人的人而言是一个重要的威慑力。与两个人打交道比一个人难得多。如果您担心在放学回家或上课途中受到迫害，请安排在这些时候始终与朋友在一起。- 告诉你的朋友 嗨，您想陪我上课，以便我不打扰吗？
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向您的校长或老师寻求帮助。 如果戏弄很严重，请寻求老师或学校校长的帮助。保护您的职责是他们的责任。您一定不要觉得自己在谴责那个嘲弄您的人。他是历史上的罪魁祸首，您要做的只是设法照顾好自己和他人，因为他也很可能会攻击他人。校长或老师可以采取多种措施来停止戏弄并让您感到安全。不要害怕拜访他们。- 你可以告诉他们 这个男孩困扰着我，我需要帮助。我可以和你讨论这个吗？
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让您的父母参与进来。 如果您的老师没有采取任何措施制止欺凌行为，或者情况超出了他们的范围，请与您的父母交谈。他们可以致电您学校管理部门的高级主管，并确保问题已解决。看起来好像 冷静 不得不打电话给你的父母，但最终还是值得的。苛刻的戏弄会损害您的学术成就和自尊。- 你可以跟父母说 这个男孩在学校取笑我。您无法采取任何措施来防止这种情况发生吗？你可以去见学校官员吗？
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与学校辅导员交谈。 实际上，一些学校辅导员接受了处理戏弄和欺凌行为的培训。如果您在应付被欺负方面遇到困难，请去学校辅导员是一个好主意。它可以帮助您管理戏easing，并且您告诉他们的所有信息都是机密的。会议将是非公开的，而惹恼您的人将一无所知。- 告诉您的老师您想和学校辅导员交谈。他可以帮助您找到合适的谈话对象。
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致电绿线或加入处理欺凌行为的支持小组。 如果您需要与某人交谈或需要其他帮助，请尝试绿线或支持小组以解决戏弄或欺凌问题。与遇到同样困难的人交谈可以帮助您理解。您还可以共同制定策略来管理情况。以下是可在Internet上找到支持小组的链接以及可以拨打的热线电话：- 单击此处查找支持组
- 单击此处查找紧急呼叫电话