内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。要创建此文章，32名人员（其中有些人是匿名的）参与了该版本的开发和改进。在您的月经期间，难闻的气味是您要避免的许多其他问题。本文将教您如何采取措施保持清洁，新鲜和无味。
阶段
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使用更卫生的月经垫。 损失本身并没有难闻的气味：包含它们的细菌会引起难闻的气味。一些卫生用品为细菌生长提供了有利条件，并且所含化学物质会减少有益细菌的数量，因此，如果您选择更健康的选择，则可以减少异味并帮助阴道保持健康。尝试月经杯，因为它们不会促进细菌的繁殖（与卫生棉条不同），不包含化学物质，不会将月经量暴露在空气中并让阴道自然清洁。 -
避免使用有香味的卫生棉条和卫生巾。 商业卫生棉条和护垫中的化学物质会改变阴道的pH值，从而影响阴道中有益细菌和有害细菌的数量。这不仅会引起难闻的气味，而且会增加感染和中毒性休克综合症的风险。卫生棉条和毛巾中存在的气味会引入数百种化学物质，不足以掩盖异味。相反，它甚至会使它们变得更糟。毕竟，如果应该将棉塞保持在人体内以免产生异味，为什么还要加香呢？无非就是一种商业策略。如果使用一次性产品，请使用不含人造纤维，化学药品或增白剂等合成材料的棉垫或餐巾，因为所有这些产品均会对阴道健康产生不利影响并促进细菌的发展，这可能会增加气味。 -
避免使用清洁湿巾。 用它来使您感觉更干净和新鲜是很诱人的，但是它们可以像其他任何含有化学物质的物品一样改变阴道的pH值。即使某些擦布声称“保持pH平衡”，但它们永远不会与您自己的pH值匹配，特别是因为它会随着您的周期变化而变化。还应了解，抗菌产品不仅可以消除有害细菌，而且还可以消除有益细菌，这些细菌会长期引起恶臭和感染。如果您想感觉更清洁，请尝试将一瓶水倒入马桶或使用湿厕纸清洁自己。 -
好好洗手。 您应该始终洗手，但是在去洗手前后，请用肥皂和清水洗净双手。手上可能残留有阴道异味，因此您也可以在清洗后尝试使用抗菌凝胶或护手霜，以完全消除异味。 -
让您最喜欢的身体喷在身上。 上完洗手间后放好它，但要注意不要放在私处，避免用得太多，因为那会证明你有东西要藏起来。最好不要做太多。气味越新鲜越好。 -
保持内裤备用。 应该每四到六小时更换一次垫子和毛巾，每十二个小时更换一次月经杯，但是我们有时会忘记毛巾和卫生棉条可能会漏出，因此请做好准备。留出备用的裤子，以备不时之需，而不要用浸透月经的内裤度过一天。 -
定期淋浴。 每天洗。您的生殖器仅需用水冲洗即可保持清洁：只需用手擦拭并去除污垢。您的阴道可以自我清洁，仅需清洁即可。肥皂和其他清洁产品可能有害。仅仅清洗您的私处是不够的：您的皮肤和头皮可能会发胖，并且您在这段时间内会流汗，因此请洗一下自己喜欢的沐浴露，让自己更有信心。 - 要有信心 是的，您的阴道有异味：健康的阴道必须有麝香但干净的气味。它在月经周期会改变，但是健康的阴道永远不会闻到难闻的气味。当真的没有什么好担心的时候，许多女人会害怕感到难过。您感觉到自己的生殖器是因为它们在您的鼻子下面，但是只要您遵守良好的卫生规则，其他人就不会有任何感觉。
- 身体喷雾
- 温水
- 卫生巾，卫生棉条或月经杯
- 用于卫生和防止异味的一次性袋子（卫生袋）
- 洗手液