内容
在本文中：完善会话技巧与男孩轻松共处
当我们去找男孩子时，害羞是很正常的事，但是有很多简单的方法可以提高自信心。您将需要提出开放性问题并找到共同点，从而提高会话能力。您还必须在男孩的陪伴下保持放松，这意味着您必须做自己和他们都喜欢的活动，然后表明您对自己的信任。最后，您将通过有趣的活动，充足的睡眠和进行体育锻炼，然后练习积极的内心演讲，来达到最佳状态。
阶段
方法1：提高会话能力
- 提出未解决的问题。 开放式问题，例如“这不是美好的一天吗？通常会用一个词得出简短的答案。因此，要进行更长的讨论，您必须努力提出一些开放式问题，例如“您对这部电影有何看法？或“告诉我你做了什么”。
- 您不需要问一个非常复杂和明智的问题，因为即使电视节目这么简单，大多数人还是希望有机会表达意见。电视。
- 在提问和交谈中交替进行。 问你的男朋友问题，但也要回答你的想法，以使讨论不会在一个方向上进行过多。如果您在主题表达上有困难，请努力讲述学校发生的有趣事情，谈论下周末的计划，或者讲述一部精彩的电影，你跟随
- 如果对话暂时不继续，那是一件非常好的事情。知道您不需要一直说话。
- 找到共同点进行讨论。 如果一开始您似乎与男朋友没有共同之处，也就是说，当您喜欢音乐时，也许他是棒球迷，那就不要气disc ，继续尝试。知道您总是可以谈论简单的事情，例如学校或您喜欢的食物。
- 从更好地了解一个人的那一刻起，您就可以轻松地做一些简单而又安全的话题，而不是去解决那些较敏感的人，例如政治或家庭。
- 在讨论过程中要努力使自己真正专注。 您将需要努力在讨论中真正专注于他人，而成功的最佳方法是将手机放在一边。当您与某人聊天时同时操作手机时，会给人一种印象，即他很无聊，或者您并不真正在乎他，因此无法给予他充分的关注。当您想主持讨论时，请将手机放在一旁，使精力更加集中和专心。
- 您可能不知道，但是它甚至可能引起连锁反应，导致其他人放下电话，以便大家进行认真而真诚的交谈。
- 不用担心显得聪明或有趣。 知道您不需要看起来太迷人，因为对话的目的不是要打动某人，而是要与他“讨论”。提出问题并专心聆听，以表明您对他感兴趣。
- 不管发生什么事，大多数人都比有一个有趣的人更感兴趣，要有一个有爱心的朋友。
方法2：与男孩一起放松
- 找到每个人都可以享受的活动。 如果您想花时间陪伴的男孩总是玩您不感兴趣的视频游戏，那么很难陪伴他们。相反，让他们做一个大家都喜欢的活动。我们是否知道，也许每个人都会喜欢踢足球，看电影，去购物中心或吃冰淇淋。
- 您不必考虑复杂的活动，因为您甚至可以建议每个人都在附近走来走去。
- 在舒适的地方放松。 如果您在别人家中度过时感到害怕，那就考虑在一个中立的地方，例如在商场，公园或您感到舒适的地方进行此操作就像在你家一样您也可以在午餐时间在学校放松。实际上，您不需要执行特定的活动。
- 请记住，如果您担心家人会生病，有时您可能会更担心带人回家。知道决定最适合自己的是您的责任。
- 拥有自信的肢体语言。 您需要传达自信的肢体语言才能真正感到更加自信。通过大声说话，保持随意姿势和目光交流，尝试表明自己比实际更有信心。模拟或推动这些信任指标时，您会发现自己会开始变得更加自信。
- 它也可能使您记住许多人模仿他们感到自信和紧张。
方法3：尽力而为
- 列出您喜欢的关于自己的事情。 如果您可以建立自信，那么在生男孩时更容易保持自信。因此，执行此操作的最佳方法是建立您喜欢的有关自己的事情的列表。努力思考有关您的至少十件事。
- 如果您在执行此操作时遇到麻烦，请想一想您曾经帮助过某人的时间，或者是您避免做错事的时间。
- 练习积极的内在言语。 在给定的时间，当我们与使我们感到紧张的人们在一起时，我们进行的内部对话可以总结为：“他们当然不会欣赏我”，“我不应该给自己几乎不跟他们说话，“或者”我不够有趣，英俊或聪明”。改变这种内在话语的第一步是您正在做。然后记住一个事实：在尝试与他交谈之前，您不知道是否有人会喜欢您，并且像其他所有人一样，您是一个好人。
- 努力说话，就像在和朋友聊天一样。
- 积极的内心演讲需要大量练习，因此，一开始您很难确定自己的负面想法时，请不要担心。
- 好好照顾自己 您需要在睡觉，进行体育锻炼和健康饮食时照顾自己。要知道，身体状况良好时，容易感到自信。每天花费30分钟锻炼身体，并尝试通过吃很多蔬菜和水果来健康饮食，以帮自己一个忙。充足的睡眠也很重要，因为它会使您感到更加自信和焦虑。
- 青少年每晚需要9到9 1/2个小时的睡眠来自我感觉良好。
- 穿上能让您感觉良好的衣服。 想想一下您对自己所穿的衣服和喜欢的衣服感到舒适的时间。确定最适合您的颜色和最适合您身体的样式。
- 知道您不需要购买太贵的衣服以使您更加自信。游览旧货商店或以较低的价格与朋友交换服装以完善您的风格。
- 选择一个 好玩的时间. 考虑参加美术课，加入学校的运动队，制作手工艺品，演奏乐器或与朋友组成乐队。实际上，娱乐活动是建立自信的好方法，因为娱乐活动使您有机会在校外做其他与成功无关的事情。通过参加休闲活动，您可以玩得开心。
- 请记住，不需要休闲活动就可以成为您擅长或专注的事情。这可能是您偶尔希望进行的偶尔活动。
- 尝试限制您花费的时间 社交网络. 努力限制您在社交网络上花费的时间，以增加对您的信心。将自己与他人进行比较非常容易，尤其是今天有可能看到所有本应拥有完美生活并度过愉快时光的人们的照片。请务必记住，大多数人并没有真正在互联网上分享他们的句子，这一点至关重要。因此，请努力减少在社交网络上的时间，而将更多的时间投入到自己喜欢的其他活动中。
- 例如，您可以设置一个秒表，每天只允许您查看社交网络10分钟。
- 如果您习惯只和女孩约会，那么与男孩们相处可能需要一段时间。但是，男孩子玩的越多，自然发生的事情就越多。
- 如果您发现自己开始对自己失去信心，那就不要怪自己，因为这是完全正常的。请记住，信任可以改善，这不是您拥有或没有的天赋礼物。