内容
在本文中：醒来祈祷是礼拜Ishraq9参考
伊斯拉格礼拜，也称为杜哈（Duha），是一种日出时可以进行的超级催情祈祷。它起到弥补不良行为的作用，但是许多穆斯林选择这样做是为了代表它的良好行为。要知道，做这个祷告与进行其他所有祷告一样容易，并且可以极大地改善您的精神健康。
阶段
第1部分：醒来祈祷
- 将闹钟设置为在日出时响起。 正如我们上面提到的，伊斯拉格礼拜是一种超级屈曲的祈祷，您可以在日出后的15到20分钟之间执行。因此，在睡觉之前，请尝试查找第二天太阳在您的城市升起的时间，并在该时间设置闹钟。
- 如果您偶然失去了时间，只需看看太阳在地平线上的位置即可。如果太阳已经升起，但似乎所有零件都看不到地平线，您可以祈祷。
-
摆脱可能会分散您注意力的物体。 当您祈祷时，除了您所做的以外，您应该别无其他。换句话说，将手机放在祈祷所不在的房间（或置于静音模式），关闭电视并保持静音以集中注意力。- 万一您必须让风扇等设备运转或背景有噪音，请在祈祷时遮住噪音。
-
绽放 为身体做好礼拜做准备。 在伊斯兰教中，祈祷之前必须是纯洁的。由于您刚起床做伊斯拉格，因此您必须在祷告之前净化自己。要制成水泡，必须洗手，口，鼻，脸，手臂，头发和脚3次。- 错误必须按照特定的顺序进行。换句话说，您必须从手开始，然后是嘴，鼻子，脸，手臂，头，耳朵和脚。
- 从前额到颈项，头发只能洗一次。
-
面对Quibla。 在伊斯兰教中，信徒祷告时应面对麦加大清真寺。它是全世界所有穆斯林的非常特别的礼拜场所，天房的所在地是重要的遗物。- 如果不确定方向，可以下载该应用 朝拜罗盘 在您的智能手机上。这是一个指向大清真寺的改良罗盘。
- 大多数穆斯林在祈祷时会面对东北。
第二部分做礼拜礼拜
-
拟定您为此祷告的意图。 重要的是要知道您渴望进行此祷告的原因。考虑一下您将要执行的rakat数量以及执行它们的原因。- 你可以说类似“我打算代表以色列向安拉朝天房行两次礼拜”。
- 有些人因为犯下的罪行而犯了伊斯兰教，但其他人则认为这是开始新的积极方式。
- 您也可以这样说：“今天是圣日，我打算做伊斯拉格，以真主的名义鼓励世界上的善行”。
- 另一方面，您的意图可以这样表达：“昨天我过得很糟糕，犯了罪。我打算做伊斯拉克来弥补我的负面行为。 “
-
开始祈祷. 朗诵Surat al-Fatiha和您选择的另一种sura。完成后，做一个ruku（倾斜），然后站起来，最后做一个sujud（屈膝）。- 您将不得不用阿拉伯语背诵古兰经，因为它们来自古兰经。但是，您可以使用母语进行个人祈祷。
-
再做一个rakat（祈祷单位）。 当您开始第二次rakat并再次起床时，背诵Surat al-Fatiha和另一只sura（您选择），然后像以前一样继续进行。 -
根据需要进行尽可能多的rakat。 LIshraq只需要两个rakat，但是您可以根据需要执行任意操作。对于许多穆斯林来说，它被认为是有力的祈祷。因此，多做些rakat可以帮助您实现目标。- 许多人为完成这一敬礼而做偶数个祈祷单位，即使他们做的超出了必要的程度，也就是两个。
- 在祈祷期间，尝试以低声说话，这样只有您才能放慢脚步。
- 祈祷时，尽量保持双眼专注于额头与地面接触的地方。
- 如果您是女性，请在家中填写Ishraq。实际上，不允许妇女在清真寺表演。