内容
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要知道如何管理试图控制你的人并不容易。后者可能具有操纵性，使您与他人隔离。幸运的是，有许多技术可以避免一个人试图对您进行锻炼的控制。此刻，请保持冷静，不要做出反应。然后，设置清晰的边界，以免将来无法离开舒适区。还学习如何控制自己的情绪。您还必须学会照顾自己，以避免那些企图强加非您的行为的人的有害影响。
阶段
第1部分，共3部分：
处理争执
- 5 必要时请远离。 如果这种关系不利于您的幸福，那么通常退后一步。有些人太有毒，不想改变。如果某人不断违反您为他们设置的限制，请结束您的关系。生命太短了，无法与受伤或操纵他人相处。广告
忠告
- 除非有人是您的会计师，否则不要让任何人告诉您如何管理或花费您的钱。在一对夫妇中，每个合伙人必须能够决定他们如何花钱并彼此协商决定。
- 专注于积极的事情，这样您就可以管理与这个操纵者的关系。
警告
- 有时可以处理操纵性关系，但是，如果您未能做到或拒绝控制这个人的企图，或者它过于持久，则可能会破坏性很大，并危及您与家人的关系。和你的朋友。所以不要理会这个人。