![蔣勳:學會孤獨,和自己在一起|人物專訪|天下雜誌](https://i.ytimg.com/vi/p63Qx2y8z8M/hqdefault.jpg)
内容
本文的共同作者是LPC的Paul Chernyak。 Paul Chernyak是心理学顾问,在芝加哥获得许可。他于2011年毕业于美国专业心理学学院。本文引用了12个参考,它们位于页面底部。
祖父母的死亡通常是孩子死亡的最初经历。处理这种损失可能是困难且耗时的。悲伤是一个影响我们所有人的过程,无论年龄大小。没有什么办法可以解决失去祖父母的痛苦,但是仍然可以采用健康的技术来应对自己的悲伤。
阶段
方法1之3:
靠近他人
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3 加入悲伤支持小组。 从真实的会议到在线论坛,都有不同类型的小组。寻找一个关注失去祖父母或老人的人群。通常,与在安全和温馨的环境中经历过类似经历的人交谈会带给您舒适。广告