西兰花的烹饪方法

内容

• 成分
• 阶段
• 方法1之6：
  准备西兰花
• 忠告
• 必要要素
• 西兰花的制备
• 对于煮西兰花
• 对于炒西兰花
• 用于蒸汽烹饪
• 烘烤用
• 用于微波烹饪

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西兰花花椰菜倾向于具有类似于芦笋和西兰花的甜味，但是这种味道与轻微的泥土香气有关。煮熟的西兰花的茎变硬，而头部变软。这是一种容易烹饪的蔬菜，有多种制备方法。

成分

4至6人

• 450克西兰花
• 3汤匙橄榄油
• 2汤匙柠檬汁（可选）
• 盐（可选）
• 黑胡椒粉（可选）
• 1/4茶匙da粉（可选）
• 水源

阶段

方法1之6：
准备西兰花

1. 5 完成。 广告

忠告

• 西兰花不是年轻的西兰花。它是中国花椰菜（通常具有较细的茎和许多叶子）和经典西兰花（其具有较粗的茎和花序）之间的杂交。这个十字架给人一种像中国西兰花这样的稀薄蔬菜，但点缀着像经典西兰花这样的花束。

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必要要素

西兰花的制备

• 切菜板
• 一把锋利的刀
• 吸水纸

对于煮西兰花

• 一个大锅
• 抹刀或钳子
• 漏勺

对于炒西兰花

• 一个大锅
• 沙拉碗冰水
• 大炉子
• 抹刀或钳子
• 漏勺

用于蒸汽烹饪

• 一个大锅
• 蒸篮
• 抹刀或钳子

烘烤用

• 盘子
• 抹刀或钳子

用于微波烹饪

• 微波炉用的盘子
• 夹钳
• 漏勺

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=make-cooking-broccolini&oldid=224484”