内容
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抑郁不是您选择的东西。这是一种引起持续的悲伤感的疾病，必须认真对待。在大多数情况下，没有导致抑郁症的具体原因，抑郁症会给患有抑郁症的患者带来很多痛苦。这是一种严重的疾病，必须如此对待。尽管这是最常见的精神障碍，但您的许多亲人仍可能难以理解您的抑郁症。本文将帮助您向周围的人解释自己的沮丧情绪。
阶段
第1部分，共3部分：
提出要点
- 6 让他们问问题。 如果某人没有注意到任何东西，那么宣布自己患有抑郁症可能会令人震惊。告诉家人或雇主您的感觉后，回答他们的任何问题。
- 不要回答让您感到不舒服的问题。
- 如果您不想回答问题，请礼貌地说您不愿意回答。
- 如果您被问到愚蠢或明显的问题，请不要进行判断。
忠告
- 如果您有自杀念头，请立即致电15或112。
- 如果您的亲人没有立即了解，请不要灰心。
- 记住在谈话过程中要呼吸良好。
必要元素
- 仔细评估所有治疗方案。
- 确保您从保健专业人员那里获得帮助。