内容
本文的共同作者是Psy.D.的Liana Georgoulis。 Liana Georgoulis博士是一位拥有10多年经验的注册临床心理学家。目前，她是洛杉矶海岸心理服务中心的临床主任。她于2009年从Pepperdine大学获得心理学博士学位。她为青少年，成人和夫妻提供认知行为疗法和其他循证疗法。本文引用了14个参考，它们位于页面底部。
如果您或亲人患有躁郁症，您可能想知道如何向他人解释。虽然谈论精神疾病可能很困难，但缺乏理解和社会支持会使疾病更加困难。您可以从解释情绪变化和官方诊断的基础开始。尝试解释您所爱的人可能有的误解。还详细告诉他们解决这种疾病所需的支持。不要忘记给他们描述的麻烦和目的。根据您是与雇主，家人，朋友还是老师交谈，您的处理方法会有所不同。无论您是要讨论主题，寻求支持，还是要在工作或学校住宿，您的解释也将有所不同。
阶段
第1部分，共3部分：
解释躁郁症的基本知识
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5 要求他们在您的限制下为您提供支持。 许多躁郁症患者的生活方式必须遵循一定的限制。例如，您可能会因为服药而避免饮酒或进食某些食物。同时向他们解释他们如何帮助您。- 例如，您可以告诉他们：“饮酒会使我的抑郁症恶化，因此我不喝酒。我希望你不要邀请我去酒吧，因为当你都喝酒的时候，我觉得我被放在一边了。”