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在本文中：用油腻强度调节头发减轻卷发护理她的头发33
如果您的头发在某一天看起来很完美，而第二天却无法造型，则可能需要特别护理。梳理头发需要了解自然并采取正确的护理姿势。您以昂贵的产品毁掉自己是没有用的。简单的解决方案可供您使用，以美化和整理头发。
阶段
第1部分调节头发油性
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每两到三天洗一次头发。 如果您的头发是油性的，那么每天洗头会使情况恶化。确实，经常洗头会攻击头皮。然后，它通过增加皮脂的产生来做出反应，这迫使您重新洗头并形成一个真正的恶性循环。此外，洗发水可消除头发中天然存在的保护性油脂，从而损坏头发纤维。- 每根头发都不相同，没有常规的头发。清洗的频率取决于头皮再润滑的趋势。如果您承受压力或荷尔蒙变化，可能会有所不同。如果您的头皮非常油腻，请先每天用温和净化的洗发水清洗。如果每两到三天服用一次，则可以每三到四天洗一次头发。
- 逐渐减少清洗频率以调节皮脂的产生并采取正确的措施。请注意，过渡期可能很困难，因为两次洗涤之间的根部会发胖。消除冲动头发的冲动，让他们有时间进行调整。
- 确保使用适合经常使用的温和洗发水。选择不含化学试剂（例如硅酮或硫酸盐衍生物）的配方。确实，这些物质使头发窒息并攻击头皮。
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应用护发素。 如果您的发根干dry而根部快速生长，则说明您的头发混合了。在这种情况下，在尖端和可能的长度上涂一个榛子调理剂。用手指将产品涂抹在洗净但仍湿润的头发上。采取行动，然后彻底冲洗。- 如果您的头发充满水，洗发后的护理效果会更差。因此，最好在应用产品之前用棉毛巾吸收多余的水分。要增加对头发纤维的渗透，可以用温暖的毛巾包裹头发。
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避免处理头发。 当您将手放在头发上时，会更快地弄脏它们，并促进皮脂在整个头发上的扩散。另外，您将手指上的脂肪直接沉积在头发上。抵制抚摸头发的躁狂。通过意识到这个手势并试图使自己悬浮，您将不会做。 -
尝试干性洗发水。 该解决方案允许清洗，如果您要减少清洗量，这是理想的选择。如果您的头发是油性的，则在根部喷上一层薄薄的干发香波。用指尖轻轻按摩头皮。待十分钟，然后用干净的刷子将产品取出。请注意，干性洗发水仅是一种故障排除解决方案，不应过多使用。确实，这有可能使您的头皮窒息并加剧皮脂的产生。- 切记用苹果醋冲洗完成洗涤。该产品天然廉价，对油性头发有很多好处。它可以重新平衡头皮的pH值，收紧头发的鳞片，并使头发光泽。您可以在几分钟后冲洗干净。但是，这不是必需的，因为醋会使头发变得美丽，并且气味会消失。
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采取正确的刷牙手势。 要解开头发，请从根部到尖端轻轻刷一下，不要碰到头皮。这有助于更好地分配头发的保护油，并使您的头发更加明亮健康。要使头发更蓬松，请将头向前翻转。如果头发缠结，请先去除尖端的结，然后逐渐向上打结。为了限制断裂和可能的疼痛，请一只手握住头发，另一只手握住头发。- 仅在干燥时才刷头发。确实，湿头发对断裂更敏感。
- 考虑到头发的粗细，性质和混合趋势，找到适合您的头发的常规刷牙程序。每天刷牙通常足以清洁和保持头发。如果您的头发是油性的，请限制刷头，因为它会侵略性。另一方面，如果您的头发干燥且容易混合，请更频繁，轻柔和彻底地梳理。同时使用正确的工具。最好使用柔软自然的刷毛。对于浓密的头发，请使用宽齿梳子。
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限制使用造型产品。 凝胶，摩丝和面霜是只能暂时改善头发外观的产品。从长远来看，它们的残留物会堆积在头皮中。它们令人窒息和不适，这会使您的头发变干并刺激皮脂腺。因此，最好谨慎使用这些产品，并在特殊情况下进行预订。
第2部分
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准备一个 用热油保养. 每周用热油进行的护理有助于整理卷发，同时赋予其强度，光泽和柔软度。此外，使石油变暖可以提高资产渗透率。- 在Bain-Marie中加热植物油，注意不要煮沸。选择轻质油，例如橄榄油，鳄梨，甜杏仁或椰子。它们非常适合滋养和美化头发。
- 加入一茶匙蜂蜜，因为它具有保湿和舒缓的特性。甘油还具有强大的润肤性能，但不溶于脂。
- 混合成分。弄湿头发，然后用油浴涂满头发。按摩头皮并强调其长度和末端。
- 至少停留30分钟，但您最多可以将浴缸保持两个小时。您可以用食物膜或浴帽包裹头发，以防止混合物滴落。然后用通常的洗发水洗头。
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用镊子固定头发。 更喜欢一定长度的平钳或类型的钳 鹈。它们的长度确实足够使您的头发顺滑而不会留下痕迹。将钳子滑到要抚平的头发部分。让您的头发风干或使用吹风机。此操作有助于平滑波纹并理顺头发。要沿头发长度放松，可以选择以下方法： 包装。它的目的是通过用钳子逐渐固定头发，将头发包裹在头骨上。该 交叉包装一个更简单的变体是将头发分为两部分，然后将锁按在头骨的另一侧。实现你的 包装 每天晚上睡觉前。这些技术对卷发特别有效。 -
用熨斗抚平头发。 此技术简单且流行，适用于所有类型的卷发。但是，铁的热量会损坏头发纤维。因此，必须事先保护好头发。- 要用熨斗抚平头发，请先用中性洗发水洗净。同时在长度和末端上使用护发素。您可以选择具有平滑效果的产品。
- 让您的头发干燥，或者使用低温的吹风机。
- 应用少量的造型产品 免洗 在根部和长度上仍然略湿。这种护理无需冲洗护套即可使头发顺滑，并有助于解开头发。它还具有热保护功能。
- 用宽齿梳子梳理头发。
- 完成吹干头发。的确，在潮湿的头发上使用熨斗对头发的伤害更大。如果使用吹风机，请勿将其指向头皮。
- 坚持要点，对自己的身体进行热防护，因为它们对热更敏感。请注意，有些平滑剂产品也具有热保护作用。
- 通过灯芯使头发光滑，确保不要将熨斗放置得太长，否则会烫伤头发纤维。
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使平滑频率适应所使用的方法。 化学和热处理会损坏头发。实际上，它们的有效性基于它们分解头发蛋白质的事实。从长远来看，纤维会变干，变脆并且难以修复。使用热防护产品可减少这些有害影响，但会在头发上留下残留物，使它们失去光泽并干燥。此外，如果您的头发自然卷曲或卷曲，则不可能在不损坏头发的情况下使头发永久光滑。一周不超过一次使头发光滑。如果它们已经损坏或易碎，请选择不使用加热的平滑方法。- 要在平滑后找到卷发，请洗净头发，然后用手指重画。停止使用加热设备，并采取适当的头发护理程序。请注意，积极平滑和自然循环之间的交替会损坏头发。还知道一旦头发受热损坏，只有再生长才能让您找到头发的来源。
第3部分
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找到您的头发护理程序。 即使有头发类型和特定护理，每根头发也是独特的。例如，您的生活方式或对某些物质的耐受性是考虑到头发护理的因素。首先从自然接受头发开始。几周之内，请勿进行任何治疗，只需洗净即可。让它们风干，仅在完全干燥后才涂漆。回归极简护理，将使您更好地了解头发的性质和状态。- 如果发型时尚趋势发生变化，您的自然之美仍然存在。不要屈服于强迫您攻击头发的模式。
- 梳理头发是维护和尊重其本质的问题。这完全不是使卷发变平或反而使几乎没有卷发的卷发变光滑的问题。
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定期削减技巧。 根据生长速度和头发状况，每三至六个月剪一次发梢。如果此动作不能加速头发的生长，则可以防止叉子的形成，并有助于保持头发健康美丽。此外，如果您愿意，可以借此机会创建新发型。向您的理发师咨询有关查找样式和学习正确事物的建议。 -
尽可能擦干头发。 吹风机是一种方便的设备，但是热量会使头发干燥并损坏其表面。要快速干燥头发而又不损坏头发，请在洗完澡后仔细拧干头发，然后用超吸收性毛巾擦拭。避免在头发上擦毛巾，因为它可能会损坏鱼鳞并产生毛躁。然后让头发风干。 -
避免加热设备。 为了保持头发健康有光泽，最好避免热处理。实际上，热量消除了外部的脂质膜，从而破坏了头发的保护层。这会导致水分和内部蛋白质的泄漏，使头发变暗变脆。- 除了吹风机之外，系统地使用直发器也不可避免地破坏头发。仅偶尔使用这些设备，以确保事先保护好头发。
- 用温水洗头。如果它们油腻并被产品残留物窒息，请使用热水去除多余的油和杂质。用淡水冲洗完成洗发过程，以闭合头发的鳞片并使其发亮。
- 将头发吹干。如果使用吹风机，请将其设置为中低温度。将其保持在距离头发至少六英寸的位置，请勿长时间使用。
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避免任何化学处理。 无论它们的作用如何，头发定型产品通常都包含会窒息并损坏头发的化学试剂。如果它们在短期内取得令人满意的效果，则从长远来看会破坏头发的性质并造成恶性循环。- 例如，要使波浪形的头发光滑，可以使用光滑产品。在这种情况下，请确保在清洗过程中清除所有残留物。尽可能选择天然产品。
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采取健康的饮食习惯。 从内部喂头发也是保持头发健康的一种方法。这样，他们就更易于纪律和风格。脱水剂足以改善头发的健康状况。记住每天要喝六到八杯水。还应带给头发，水果和蔬菜丰富的蛋白质，这些蛋白质富含维生素和微量元素以及复杂的碳水化合物。如有必要，选择膳食补充剂，例如维生素片或鱼油胶囊。- 植物油，乳清干酪，坚果或鲑鱼等油性鱼中所含的脂肪酸会刺激头发的生长。鱼，家禽，鸡蛋，洋葱和豆类提供的氨基酸有助于角蛋白的合成，角蛋白是头发的组成蛋白。
- 多吃富含B族维生素的食物，因为它们有助于头发和头皮的美丽与健康。全谷物，扁豆，菠菜，蘑菇，土豆，香蕉或白肉都含有这些营养素。头发必不可少的矿物质和微量元素是锌，铜，镁和铁。它们被发现于海鲜，全谷类和豆类中。
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照原样接受头发。 令人惊讶或明显的是，此建议可能是保养头发的最佳方法。如果可以用油腻的趋势使头皮正常化或使干发长度水化，则任何化学或热处理方法都不能改变发质的深层结构而不破坏发质。有时，在青春期或怀孕时发生的荷尔蒙剧变可能会引起毛细血管变化。无论哪种情况，都应根据其性质设计日常护理，以保持头发。如果要更改发型，请使其适应头发的质感和状况。- 为卷发定型，以保湿和滋养发丝来防止肿胀和卷曲。
- 对于直发，发型的选择范围很广。向您的理发师寻求建议，以找到使您获得最大价值的理发师。
- 如果您的头发卷曲，则考虑进食和保湿，因为它们通常干燥而脆弱。选择用宽齿梳子缠结，以免破坏音量和环的定义。选择自然发型，例如辫子。用简单的配件（例如头带或发夹）装饰。
- 对于细发，选择柔软，波浪形的发型和随意的发型。例如，渐变是适合头发细化的剪裁，因为它在不损坏材质的情况下产生了体积效果。