如何区分麸质过敏和乳糖不耐症

内容

• 阶段
• 第1部分，共2部分：
  知道我们是否患有食物过敏
• 忠告

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面筋过敏和乳糖不耐症表现出非常相似的症状，难以区分。食用高风险食物后，两者均会引起气体，腹胀，胃痛，恶心和呕吐。乳糖不耐症影响许多人（约占法国人口的50％），而不是过敏症。这是人体无法消化乳制品中存在的乳糖。对面筋的过敏（不要与乳糜泻相混淆）引起的症状类似于乳糖不耐症。一个或另一个的副作用令人烦恼，并且每天难以承受。通过长期改变饮食习惯和食物选择，您将减轻或预防症状。

阶段

第1部分，共2部分：
知道我们是否患有食物过敏

1. 5 吃补品。 如果您打算停止进食含乳糖或麸质的食物，请咨询您的医生以获取营养补充剂。您需要替换这些食物中可用的维生素，矿物质和其他营养素。
   • 您可以服用多种非处方的维生素和矿物质来替代您想避免的食物中的营养素。
   • 请注意，不建议只吃补品。营养的最佳来源是食物。
   • 在服用任何维生素或矿物质补充剂之前，请务必征询医生的意见，以确保它们安全并能满足您的需求。
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忠告

• 在避免某些食物组或自我诊断过敏之前，请务必征询医生的意见。
• 许多药物是使用含有麸质或乳糖的成分制成的。在服用任何新药之前，请务必征询药剂师的建议。
• 消除饮食不适用于长期随访。仅与引起问题的食物一起继续处理。

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=differentiate-allergy-in-gluten-of-olactose-intolence&oldid=263939”