内容
在本文中：了解Lintroversion通过时间独自成为富有成效的Introvert6参考
内向性表现出一个人的气质，他更喜欢孤独和孤独的反思，而不喜欢社交。更简单地说，性格内向的人专注于自己的内心生活，而性格外向的人则更外向。要确定您是否内向并学会培养自己的个人反思，您将必须学会珍惜独处的时光并独自发挥作用。
阶段
第1部分了解内向
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知道如何区分内向的行为和反社会的行为。 内向的概念常常被误解：内向并不意味着反社会。内向的人通过独自度过时间来恢复活力，并且通常更喜欢孤独而不是集体活动，这会使他们在情感上筋疲力尽。- 反社会行为是一种精神疾病，可能与精神病或社会病相近。这意味着该人无法感觉到同情或在情感上与他人相处。真正的反社会人士通常以自我为中心和迷人，其行为更趋于外向。
- 性格内向没什么错，尽管许多书籍都认为性格外向是幸福和财富的关键，但没有证据表明一种性格特征或另一种性格特征可以促进成功。在适当的环境中，这两种类型的个性可以富有成效和创造力。
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知道区别害羞的性格内向。 如果许多人被视为胆小，这不一定是合理的。知道如何有所作为很重要。内向并不表示害羞，正如内向不一定意味着成为boutentrain。- 害羞是指害怕在公共场合演讲，与他人沟通困难以及基于这些方面对孤独感的偏爱。
- 性格内向的人更喜欢孤独，因为孤独时比与其他人在一起时，他们受到的刺激更大，社交互动比他们更加疲惫。内向的人并不一定要害怕与他人互动，他们根本不热衷于此。
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确定什么使您兴奋。 花时间独自一人的想法对您来说很愉快吗？您喜欢独自工作还是与他人一起工作？在一个小组中，您是否难以保留自己的想法，还是喜欢私下分享意见？您独自度过的时间是否能让您放松？- 通常，您不 成为 不因行为改变而内向。如果您不喜欢它，或者它没有激发您的创造力，那么您就不会花费时间。
- 注意您的个人倾向并加以养成。如果您认为自己性格外向，请不要尝试改变个性的这一方面。为了提高工作效率，相反，您应该沉浸在更加社交的工作环境中。
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知道如何克服二分法。 一个人不必清楚地处于两个“阵营”中的一个或另一个。许多人都对这种性格不满意。- 尝试参加Myers-Briggs测试以确定您的性格类型。您将学习如何养育自己的个性，并根据自己的素质和愿望为您提供最大的成功机会。
第2部分：仅花费时间
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练习单独活动。 如果您想品味内向的人的生活，请尝试一下自己只能单独练习的兴趣爱好，或者单独练习时会更加有趣。例如，您可以尝试以下活动之一：- 园艺
- 阅读和创意写作
- 绘画
- 打高尔夫
- 弹奏乐器
- 远足
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尝试在周五晚上呆在家里。 如果您想过内向的生活，请尝试在星期五晚上呆在家里，而不要与朋友出去玩。性格内向的人常常会因社交互动而筋疲力尽，他们宁愿晚上晚上拿着一本好书放松一下，而不是出去聚会。要确定这种生活方式是否适合您，请查看一下。- 您是否曾经秘密地希望您的朋友取消郊游，以便您可以呆在家里看电影？您有时会接受聚会邀请吗？这些迹象可能表明您是一个内向的人。
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少说。 内向的人通常不是房间里最健谈的人。要表现得更像一个内向的人，下次当你在一个小组中时，要保持谨慎，让其他人讲话而不要干预。提出问题以邀请其他人表达自己的意见，但不要试图引起小组成员对自己的关注。- 少说话并不意味着完全脱离互动。在回应他人之前，练习多于说话和思考。因此，您将参与交流而不会垄断对话。
- 当小组的焦点转向您时，您有时会感到尴尬吗？这可能是您内向的标志。如果您暗中喜欢成为众人瞩目的焦点，那么您更像是一个外向的人。
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专注于直接关系。 内向的人不是孤立的人，无法与他人交流。交互所需要的工作使他们完全疲惫，并且宁愿只花时间。这些人通常更喜欢与朋友进行深入的个人对话，而不是与大批人出去聊天。- 如果您不是派对狂，请与一对一的朋友见面，以保持友谊，以免成为遥远或冷漠的人。通知您的亲密朋友，您更愿意只看他们一个。
- 在社交晚宴上不得不讲话的想法让您不寒而栗？你可能是一个内向的人。
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创造一个美好的生活空间。 如果您打算花更多的时间独自一人，那就花些时间创造一个能让您满意的生活空间。装饰您的室内装饰，以便您在此花费一些时间。安排蜡烛，香火和您最喜欢的书或迷你果盘和电唱机，并根据您的舒适想法整理房屋。- 装饰您的室内装饰，使您感到舒适。
第3部分
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选择需要很少互动的职业和活动。 与他人相处的时间越少，内向型人的生存就越有可能。如果您认为这样的生活方式对您有利，请选择一种职业和爱好，使您能够发展自己的性格特征并在工作中富有成效。以下职业非常适合性格内向的人：- 电脑程序员
- 作家或写作领域的其他专业
- 科研人员
- 法律记者
- 档案保管员
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一次专注于一项任务。 性格外向的人通常知道如何一次处理很多事情，而性格内向的人则更喜欢专注于一项任务并完成交易。尝试安排时间，这样您就可以全心投入所做的工作并完成一项任务，然后再进行下一项任务。 -
希望进行更深入的交流。 性格内向的人通常不聊天，喜欢进行深入的智力对话。同样的逻辑适用于工作世界：需要深层思考的出色内向的人。- 下次您从事专业或学术项目时，请不要对最低要求感到满意。走得更远将您的个人风格带入该项目并充分参与。
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承担责任，独自工作。 性格内向的人喜欢独自工作，并且经常在小组项目中挣扎。如果您通常喜欢在小组中工作，请尝试一个人工作，看看是否可以在没有他人帮助的情况下管理项目。这可以帮助您建立自尊心，并在将来更加信任自己，尽管在某些情况下，您仍然需要与其他人一起工作。- 利用协作。在许多情况下，您别无选择，必须分组进行。作为一个五花鸟，请确保您不会因为仅仅想独自工作而拒绝别人的技能和才华。了解如何与您的同事合作而不试图控制他们，接受您提出的帮助并委派一些任务，以便每个人也可以在自己的身边工作。
- 指望自己。您向他人寻求帮助的次数越少，您的自主权就越大。