内容
本文的合著者是LPC Trudi Griffin。 Trudi Griffin是威斯康星州的持牌专业顾问。 2011年，她在Marquette大学获得了心理健康临床咨询硕士学位。本文引用了48个参考，它们位于页面底部。
就像生活中的许多其他事情一样，您的性格是复杂且不断变化的，有时甚至是矛盾的。我们都继承内向和外向的性格特征。大多数人都处于这两个极端之间。取决于您最近的经历，有些日子您内向而不是内向（反之亦然）。这种外向或内向的趋势称为“歧义”。有时会使内向的人了解自己有问题。但是，许多人性格内向，因此没有害处。如果您想发展性格外向的一面并彻底生活，那就快活吧！
阶段
方法1之3：
了解什么是内向和外向
- 4 尊重您的差异。 内向和逆向是两种存在方式。没有一个比另一个更好。不要轻视自己，因为您在不同情况下对朋友和家人的反应不同。同样，不要判断周围人的反应。
- 不幸的是，性格外向的人通过说性格内向的人“讨厌”或“无聊”来概括。性格内向的人通过为外向的人洗礼为“肤浅的”或“混乱的”而做到相同。这种批评对于爱自己是没有必要的。我们都有优点和缺点。
忠告
- 社交互动通常会使内向型人疲惫不堪。如果您是一个性格内向的人，如果需要独自一人，请不要强迫自己。
- 害羞和社交焦虑是可以治疗和克服的苦难。然而，性格内向是人格的内在组成部分，这种特质在生活中通常不会改变。做自己，并意识到自己的价值。考虑一下您（作为一个内向的人）如何为周围的世界做出贡献。
警告
- 养成外向的人格特质是因为您想要它们，而不是因为被告知要这样做。爱你自己的人！