内容
在本文中：在家中加入裸体主义者社区时了解裸体主义
裸体主义者的生活方式还有很多：您可以感觉到全身太阳，没有晒黑的线条，并且对自己充满信心。许多人愿意尝试裸体主义而又不真正知道如何或在哪里。以下指南将使您对裸体主义更加自在，并帮助您找到采用这种新生活方式的方法。
阶段
第1部分了解裸体主义
- 了解裸体是自然的。 我们天生是赤裸裸的，赤裸裸是我们的自然状态。衣服可以使我们保持温暖，在公共场合经常需要用到衣服，但这并不意味着您必须一直穿衣服。有一段时间，您必须让自己的自然一面表达出来。想象一下，当您感觉到空气和阳光直达各个地方，而不仅仅是在通常暴露的地方时，会感到自由。
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了解裸体主义的目的。 裸体主义，不要与自然主义相混淆（一种生活方式，一种哲学，与自然，元素……接触），不仅仅是裸露。我们的目标是更加亲近自然。在您的自然状态下，您与周围自然世界之间的界限正在消失。在与自己的身体完全和谐的同时裸露在海滩上，树下或其他自然锥状床上睡觉是否令人兴奋呢？采取裸体主义者生活方式的人们会寻求这种幸福。 -
了解裸体不一定是性的。 是的，性爱通常是赤裸裸的，但裸体本身不一定是性爱。保留几件衣服通常比完全裸露更具性欲，因为这留给了更多想象空间。如果您因为害怕害怕进行不适合自己的性交而犹豫成为裸体主义者，请知道，对于绝大多数裸体主义者而言，赤裸裸无性，这只是一种旨在使您更加自由的方法更接近自然- 裸体主义者并不意味着在公开场合做爱或与他人发生性关系。大多数裸体主义者都是谦虚的人，他们出于已经提到的原因选择这种生活方式，并且不与他人发生性关系。
- 也就是说，裸露可以通过性方式愉快地刺激感官。空气或水在身体上滑行而没有任何障碍，会使感觉清醒，这有时可能会带来性兴奋。这是健康自然的。您不应为感到或探索这种性感觉而感到羞耻。压抑性感情通常是不健康的，如果您采用裸体主义，那么您也会错过裸体主义者生活方式的所有健康方面。
第2部分
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裸睡。 没穿内衣，全裸。裸睡可以使您放松，并改善睡眠质量。在天气允许的夜晚，脱下被子，完全暴露在空气中入睡。您会看到，这是一件好事。- 如果不是这种情况，请逐渐适应裸睡。一一脱掉衣服。例如，从卸下睡衣的顶部开始，习惯不穿睡，然后换另一件衣服，直到完全裸睡。
- 尝试在床旁留下一个敞开的窗户（保持百叶窗关闭），以使微风进入。请记住，裸体主义的目的是使自己更接近自然世界。
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花尽可能多的时间在家里裸身。 淋浴后保持赤裸。用毛巾擦干，然后回到您的公司，并保持赤裸。进食，打扫卫生，尤其是放松时，保持裸身，再到下一层，无论是在电视前，拿着一本好书还是在后院的躺椅上。- 如果您在家中锻炼或运动，除非不方便进行锻炼，否则请不要穿衣服。
- 但是请记住，涉及裸露时，不要超越他人的极限。当您赤身裸体在家时，请关闭百叶窗和窗帘。除非您完全不在视线范围内，否则请勿在您的花园中晒黑衣服。
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与您的同伴交谈。 与您所爱的人裸露（非性爱）可以使您的关系达到全新的亲密感，这也意味着您可以裸露在家里。谈论是否有可能。如果您的伴侣真的不想自己做，请问他是否打扰您自己做。
第3部分加入裸体主义者社区
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找到一个裸体主义者社区。 一个简单的互联网搜索将使您知道最近的俱乐部或裸体主义者海滩在哪里。一旦您对裸体感到满意，请访问裸体主义者社区，进入一个新的高度。在去那里之前，请确保您了解社区的规则和期望。- 不要让你的情结阻止你。一旦您访问了裸体主义者社区，您将了解我们每个人都是不同的，没有任何人比其他人更好。社区成员并不关心自己的身体，也无法判断自己的身体。他们只是在友好的环境中享受裸体主义。
- 一些社区将lamalgam称为“裸体主义者/解放者”。意识到这一点，然后问自己是否就是想要的，然后再去。
- 参加在线论坛。互联网上有很多资源可供想要讨论裸体主义者生活方式并交换有关该主题的信息和技巧的人们使用。
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享受裸体主义者的假期。 法国是裸体主义者的好国度，特别是因为法国裸体海滩。因此，无需离开法国就可以在温泉，裸体海滩和“兰多”之间度过美好的裸体主义者假期。天空 ». -
继续保持裸露状态。 查看家里的法律，以找出在公共场所裸露的地方。在某些公园，某些游泳池和一些海滩中就是这种情况。您还可以参加每年在世界各地举行的裸体自行车比赛。你也可以去远足天空 “，也就是说，在自然保护区不穿衣服远足。对自己感到自在，只要不打扰任何人，您就会发现自己在各种情况下都可以裸身。
- 在户外时，请使用大量防晒霜。
- 与他人分享时，裸体主义通常会更有趣。
- 在许多国家/地区，公开裸体（即在未被指定为裸体主义者的地方）是合法的。例如在英国就是这种情况。但这并非在世界各地都如此：在美国，公共裸体仍然被禁止，但只要不希望裸体引起性骚动或性刺激，许多地方政府就开始采取更加宽容的态度。请您附近的裸体主义者组织找出您在公共场所可以做什么。
- 不建议在最简单的设备中进食，否则有烧伤的危险。处理treating部的烧伤可能非常微妙。